中藥減肥是現在懶人們最喜歡的減肥法了, 簡單有效而且不需要你去運動或是控制飲食, 每天飯後堅持喝中藥就能輕鬆瘦身了呢,
中藥減肥配方
想要減肥那麼一定要首選減肥茶, 尤其是中藥配方的, 只需要堅持每天喝茶就能瘦身而且沒有任何的副作用, 聽上去就很令人動心呢, 簡單方面還有著養生的效果, 比起其他的減肥法來說也更加的實惠, 重點是你不需要節食絕食甚至去激烈的運動, 很簡單就能達到瘦身的效果, 不過值得注意的, 中藥的選擇最好要貼合自己的體質哦, 可以去諮詢一下中醫再來選擇。
原料:海帶結20個, 話梅3個, 枸杞20-30粒。
製作方法:把海帶、話梅、枸杞洗乾淨後, 放入400毫升的熱水裡一起煮, 10分鐘後取出。 可以飲用湯汁, 也可以吃枸杞, 話梅和海帶。 功效:這種中藥茶, 將枸杞, 海帶和話梅調和在一起, 可以消除體內堆積的脂肪, 美化身體曲線, 同時還可以降低膽固醇, 調節血壓。
活血瘦身茶
藥材:玫瑰花2兩, 丹參2兩, 武靴葉少量。
做法:將玫瑰花, 丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好,
原料:六月雪, 烏梅, 甘草5克, 菊花5克, 枸杞10粒。
製作方法:把上述材料洗乾淨之後, 放入500毫升的沸水裡, 煮20分鐘後取出即可。 功效:這個茶可以幫助我們排出體內毒素, 起到美容養顏的作用, 長期飲用此茶還可以達到瘦身, 降脂的效果。
雙花減肥茶
原料:菊花, 金銀花, 山楂每種15克。
製作方法:將原材料放入500毫升的熱水裡, 煮半個小時就可以了。 效果:這種茶有減脂, 消暑, 緩解乾燥, 助消化的功效。 可以有效的減掉體內贅肉。