植物草本減肥法 有效減肥喝出瘦身材

植物草本減肥就是平常大家最愛的減肥茶， 各種不同的茶品對於減肥部位大不同。 首先要找出想要減肥的部位，

幹荷葉是清涼解毒、清潤排毒， 對於身體積累了很多的油脂， 堅持喝荷葉茶是能有效去油脂的。

市面上都有很多不同的而荷葉， 沖泡的時候要以濃茶為主， 每天堅持喝3-4杯，

綠茶中含有特殊的芳香族化合物， 進入人體後能快速溶解脂肪， 並排出體內。 而且維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。

不建議購買市面上的綠茶成品， 因為都是添加了各種色素和甜蜜素，

身體濕熱的人， 毒素也是會更多。 特別是會便秘的肥胖人群， 想要清油脂、排毒， 可以試試決明子減肥茶。

但是要注意體質寒涼、胃痛的人， 就不適合喝。