眼看七夕就要來了，如何在短時間內清體排毒，讓自己清瘦迎接他呢？檸檬助你一臂之力。
檸檬以富含維生素C而在水果界稱霸，它的瘦身美容功效早已被人們認可。檸檬還具有去除多餘脂肪，清理體內毒素和廢物的作用。她可以淨化血液，改善身體狀況，促進新陳代謝，加速體內脂肪的燃燒。是瘦身排毒佳品。
一、自製檸檬水
檸檬水自己就可以自製，自己製作就可以達到減肥清體的作用。檸檬水不僅可以減少食欲，控制飲食，如果在配合每天十五分鐘的運動，瘦身效果會更明顯。
1.挑選新鮮的檸檬，以光澤較好為優。
2.回去後洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難 。
3.放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。
4.如果覺得酸的話，可以加點糖或者蜂蜜調味。
5.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
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二、檸檬醋
醋是鹼性食品，喝醋可以殺菌整腸、幫助消化，平衡人體酸堿值，促進新陳代謝，具有排毒消脂的作用。檸檬與醋同樣具有減肥效果。常和檸檬醋確實能起到養顏美容，清體瘦身的作用。
1.取適量的白糖，準備好檸檬，糯米醋一瓶。
2.檸檬用鹽水洗乾淨，晾乾，切成厚片。
3.放入乾淨的瓶裡，一層檸檬。
4.在放一層糖，一層檸檬，一層糖，把所有的食材放進去完。
5.在倒入一瓶的糯米醋，不用攪拌，蓋上蓋子，放至陰涼處，放至一個月就可以享用了。
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三、檸檬香蕉減肥茶
香蕉味甘，能清熱、通便、解酒；菊花則有提神去火的作用。檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。
可以使你在享受檸檬的美味的同時，有效消脂去膩，亦能控制食欲，讓你不再為忍饑挨餓的節食時間煩惱。
1.將被子溫熱後放入菊花以及檸檬。
2.然後注入開水蓋上蓋子浸泡五分鐘左右的時間。
3.然後把檸檬菊花茶去渣，放入準備好的香蕉片，只要稍加浸泡便可以飲用了。
在這個充滿甜蜜蜜的季節，當然要在他面前展現一個美美的自己啦。在七夕前來個檸檬清體排毒，讓健康與美麗常伴你。
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