很多女人以為心寬體才胖， 對老公的發胖聽之任之， 不以為然。 根本意識不到“胖”給老公帶來的健康隱患。
男人最常見的是“啤酒肚”。 那麼“啤酒肚”是怎樣形成的呢?幾乎每一個男人在30歲以後總是要比30歲以前重一些。 隨著年齡的增長， 大多數人的活動量逐漸減少， 基礎代謝率降低， 機體維持日常生活活動所需的能量隨之減少， 又因為心情抑鬱而從飲食或飲酒中尋求安慰， 男人面臨發胖的危險， 這也就是造成“啤酒肚”的重要因素。
男人婚後身體開始發胖是一種較常見的現象。 據美國醫學會估計，
可見， 發胖主要與運動和飲食有關。 美國國家衰老協會研究所的報告認為， 鍛煉能明顯抑制、減緩或逆轉上述衰老過程， 加上正確的飲食習慣， 完全可以避免發胖。
適量運動
幫助你的老公回憶一下， 幾年前他身體最輕盈的時候， 精力是不是比較旺盛。 如今， 他把大部分時間都花在電腦桌前， 沒有
