青春甜美的健康寶貝王宇婕日前將自己健美的秘方出書傳授大家,
引起許多迴響,
書籍目前已經追加到第三刷一萬本,
許多讀者及影迷強力希望能得到宇婕的“真傳”,
今天她安排了一堂特別課程,
化身瑜珈小老師,
親自教授影迷她的動物式元氣瘦身法。
今天五十多位熱情的健身中心會員,
將80坪大的現場擠的滿滿滿,
不分男女老幼,
從七十多歲的老先生到十多歲的年輕妹妹,
都專心地跟著宇婕一起做起書中的瑜珈運動,
整整五十分鐘的課程中,
共有孔雀、鸚鵡、貓、狗、烏龜、小猴子等共十二式。
宇婕細心而不間斷的授課,
讓台下的學員紛紛被她的體力及專業動作所折服,
宇婕說:“一開始大家都好嚴肅的看著我,
讓我真的好緊張喔!”。
今天授課的效果相當的好,
所有學員都心滿意足的開心離開,
讓好萊塢健身中心對她的動物式瑜珈有高度興趣,
出現在現場觀看的臺灣區董事長連連稱讚,
還當場邀請宇婕到香港、新加坡及泰國等海外分公司現身說法,
宇婕俏皮的說:“那我是不是要準備行李了!”“我也希望書能賣到海外去,
我就可以一邊教大家瘦身,
一邊到處旅行了”。
凡事都認真想做到120分的宇婕,
以往都是在台下當學員的她,
今天化身為王老師上臺教課。
第一次當老師的宇婕,
最擔心自己的國語咬字不清,
除了上課前一天特地請教健身中心的專業老師,
現場事前演練多次,
前一晚還自己一再排練如何配合動作授課,
演練到淩晨四點才安心睡覺,
早上十一點再到現場一在練習,
認真的程度讓現場工作人員佩服不已。
即使做好所有準備,
宇婕在上臺前心裡都還是七上八下,
手心都緊張得冒汗,
直說:好緊張!
一上臺她刻意將解說聲音放慢,
要求自己講每一個動作做到最好,
一開始就用專業的動作說服台下懷疑的眼神,
連健身中心的老師們都稱讚她:“許多動作比我們還標準!”課程中宇婕還生動的鼓勵大家再堅持就可以多瘦一分,
用溫柔的解說嚴厲的動作要求,
讓大家又愛又恨,
課程結束後大家用大聲鼓掌歡送“王老師”,
讓宇婕意猶未盡地說:“今天真的好開心,
也好有成就感喔!!只希望大家能選擇適合自己的動作,
回家後繼續努力!和我一起『簡單做輕鬆瘦』!”