鄭欣宜為什麼又胖了？容易導致肥胖的六大因素

鄭欣宜胖回180斤？是的， 曾經瘦到54公斤的她又胖回來了。 想要成功減肥首先要弄清自己為什麼胖，

鄭欣宜現年27歲， 是鄭少秋和沈殿霞寶貝女兒， 自出生以來， 體重一直成為焦點。 由於遺傳了媽咪的基因， 在放縱飲食之下， 欣宜15歲體重已高達230磅（約104公斤）。
2003年她為了入行擔任瘦身代言人， 減到歷史低至130磅（約58公斤）。 但原來變得苗條並沒有令欣宜開心， 相反為了保住瘦而長期節食導致胃痛。 她曾於社交媒體剖白11年來的減肥血淚史， 更揚言不會再強迫自己減肥。
有媒體報導， 近月欣宜已再度翻至200磅（約90公斤）， 身邊還多了一位男友Silas Lee相隨。 由於男友毫不介意欣宜的身形， 兩人已打得火熱， 男友更不時到欣宜香閨過夜。

據香港媒體報導， 歌手鄭欣宜到電臺宣傳新歌《你瘦夠了嗎？》， 近照曝光的她身型還是胖胖的， 這次的新歌也是鼓勵胖女孩勇敢做自己。 她直言這次新歌請來陳奐仁和黃偉文為新歌作曲填詞簡直是夢幻組合，

她稱當初找黃偉文填詞， 黃偉文事先講好要做主導， 所以鄭欣宜連想用“肥瘦”做主題也沒有告訴黃偉文， 但結果他像心有靈犀一樣寫中了自己的心聲。

此前， 鄭欣宜揚言做自己不再減肥， 還推出新歌， 邀請作曲、填詞的陳奐仁、黃偉文客串拍攝MV。 而3人的共同點都是不會減肥， 歌曲也表達了不用在意肥瘦問題， 最重要是活得開心。 舞蹈安排中， 鄭欣宜被安排了很多高難度動作， 包括直立式一字馬等。 而她卻身手靈活， 從早到晚又唱又跳， 但她不覺累， 現場還充滿笑聲。
想要成功減肥首先要弄清自己為什麼胖， 那麼導致肥胖的原因有哪些呢？下面給大家介紹常見的導致肥胖原因， 找到原因才能針對性減肥。
1.新陳代謝的降低導致肥胖
人到中年後由於新陳代謝率降低易發胖;營養不均， 只吃肉類和垃圾食品（沒有營養的食品）不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而肥胖。
2.神經內分泌因素

人們的下丘腦部位，

有兩種調節攝食的神經中樞， 一個是是在於體內的腹內側核的飽食中樞， 另一個是位於了腹外側核饑餓中樞。 要是發生了神經內分泌紊亂的現象， 讓下丘腦部位發生病變， 會因此造成了多食或者厭食， 自然而言會有肥胖的現象發生了。

3.飲食因素

所謂的飲食因素， 就是因為過量的因素， 或者是吃一些多油脂， 高脂肪的食物， 經常導致了滲透之內攝取的熱量要比身體消耗的熱量要多， 因此就會造成熱量攝取的消耗不平， 引起身體脂肪吸收過大， 造成了肥胖的情況發生。
4.遺傳因素
肥胖者在平時的生活上， 都是具有比較明確的家族史， 比如， 家族之內父親、母親有一人是肥胖者， 那麼子女之內會有百分之五十左右的情況將會出現肥胖， 比如父母都肥胖， 那麼， 子女肥胖的發生幾率將會更大， 據統計有百分之八十左右。
5.吃得太多沒有消耗掉導致肥胖
也就是從食物中所得到的熱量， 超過消耗的熱量， 而過剩的熱量即轉成為脂肪， 累積在脂肪細胞而形成肥胖。
6.能量代謝異常
不少的肥胖者因為自己進食量沒有別的人多，但是身體越發的肥胖，不知道是怎麼回事，其實這樣的現象，是因為身體之內的能量代謝異常所致，比如，瘦人身體之內的產熱方式和消耗能力比較強，肥胖者體內的這種能力很差，時間久了，就會導致脂肪大量沉積，造成身體發胖。

6.能量代謝異常
不少的肥胖者因為自己進食量沒有別的人多，但是身體越發的肥胖，不知道是怎麼回事，其實這樣的現象，是因為身體之內的能量代謝異常所致，比如，瘦人身體之內的產熱方式和消耗能力比較強，肥胖者體內的這種能力很差，時間久了，就會導致脂肪大量沉積，造成身體發胖。