中醫穴位按摩喚醒倦怠肌膚

在氣溫日益下降的冬季， 天氣越來越乾燥， 我們的臉部肌膚也像進入了冬眠期一般邁入了黯淡無神的“困倦期”。 其實， 不過太過擔憂，

你只要巧妙的利用按摩就可以幫助你的肌膚增添活力， 讓你的肌膚醒過來。 中醫的穴位按摩， 絕對值得你學習。

迎香穴
秋冬氣候乾燥， 如果飲食控制不均衡， 再加上生活作息不健康， 很容易引發中醫所說的“肺火上升”， 使臉色枯槁、黯沉， 缺乏活力。

通過對迎香穴的按摩， 有助於調整臉色， 煥發健康光彩。
位置：迎香穴位於鼻翼兩側， 與直視時的眼睛呈垂直連線。
功效：按摩這一穴位能迅速消除肺火， 對於因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調節功效。
按摩方法：用指尖按住穴道， 微微使力， 以左右方向來回推動， 刺激穴位。 每次約1 分鐘， 推薦睡前進行。 除了常用食指的指尖按壓， 中醫認為屬手太陰肺經的拇指與迎香穴所屬的大腸經具有“陰陽表裡”關係， 改換拇指來按摩會讓效果倍增。

太陽穴
在電腦前工作的OL， 常常給自己空閒出3分鐘來揉一揉太陽穴， 將會讓人隨時感受得到你的“好臉色”！
位置：相信沒有人不知道太陽穴在哪裡吧？功效：太陽穴與面部神經大有關聯， 中醫認為太陽穴能利於排水消腫， 對由於體內迴圈不暢而引起的面部水腫和因過度疲勞帶來的面色黯沉都有效果。
按摩方法：用雙手的大拇指按住穴道， 輕輕揉動， 根據需要還可以同時輔以對額頭和眼眶的按摩， 隨時隨地進行。