林心如穿緊身裙現S型好身材 林心如塑身法公開

林心如穿緊身裙現S型好身材， 現年已經39歲的林心如， 還是像當年的紫薇一樣。

有著不老女神之稱的林心如， 除了容顏保養很好之外， 身材也是管理的凹凸有致。 看看這凹凸身材， 完勝不少妙齡少女了。 林心如塑身方法大公開， 一起偷師女神的塑形秘笈。

堅持練瑜伽

看過真人秀節目的觀眾一定記得， 當時林心如和任重也有在瑜伽課室裡約會。

女神做起高難度動作， 顯得非常輕鬆。 推薦初學者幾個入門瑜伽動作， 從放鬆身心開始。 如祈禱式、展臂式、騎馬式等， 都是不錯的選擇。

每天喝茶

由於每天進食的食物過於油膩， 腸胃會很難消化， 時間長了， 也會堆積在體內，

造成脂肪的產生。 建議大家每天喝幾杯消脂茶， 既能清腸排毒， 又可以促進消化， 避免滯食。 推薦玉米須茶、薏仁水等， 不加糖， 效果會更好哦！

新鮮水果每天吃

工作繁忙的林心如， 都會保持每天吃水果的好習慣。 而且吃水果並不是想起才吃， 女神都會把水果清洗乾淨後，

帶到片場隨時食用。 我們也可以去上班前準備2-3種水果， 在工作勞累的時候， 補充能量提提神。