一年一度的七夕情人節就要來了， 平時沒有節食減肥， 現在想要一夜暴瘦？沒有這麼美好的事情， 但是可以通過蜂蜜減肥法，
早上：起床後溫水沖泡一杯蜂蜜水， 搭配全麥麵包兩片。
早晨來一杯蜂蜜水， 可以幫助身體排出整夜堆積的毒素。 而且蜂蜜特有的滋潤， 能讓面部煥然一新，
午餐：水煮蔬菜+南瓜粥+蜂蜜水一杯
多吃蔬菜可以幫助腸胃排毒， 調節重口味。 新鮮南瓜熬煮成粥， 是清腸潤肺的好食品！照例來一杯溫溫的蜂蜜水， 補充能量， 排解饑餓感。
下午茶：由於開始一天的節食瘦身，
晚餐：一大碗水煮蔬菜+無油少鹽麵條+水果
晚餐是最靠近睡眠時間， 此時如果再吃過多的食物， 很難消化得了。 因此流質食物最適合晚餐進食。
這個快速瘦身法只適用於緊急時候， 而且每次使用的時間不超過3天。 因此想要瘦身的朋友切忌不能長期進行， 不然身體很容易超負荷運行。
