十一歲是決定體型的關鍵年齡

倫敦大學的科學家們用5年以上的時間跟蹤調查了近6000名肥胖兒童， 研究發現這些兒童進入中學時， 有1/4的人仍有體重超重問題。 研究組組長簡·沃德教授說：“參加調查的孩子如果在11歲時仍然處於肥胖的狀態， 那麼在他們接下來5年的成長過程中體型也不會有很大的改變。 ”

孩子在11歲左右時， 體型就已基本固定下來了。 專家告誡說， 兒童減肥尤為重要， 措施越早， 效果越好。 應設法使肥胖兒童在11歲前降到標準體重。