桑葉作為大眾化的植物之一， 深受老百姓的喜愛。 桑葉的功效與作用， 涉及美容和美體方面， 對於想要減肥的女生來說， 是值得嘗試的方法之一。
桑葉的藥用很多， 有疏散風熱， 清肺潤燥， 平抑肝陽， 清肝明目， 涼血止血的功效。 可用於風熱感冒， 肺熱燥咳， 頭暈頭痛， 目赤昏花。 而桑葉含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及黃酮等多種生理活性物質， 經常被用作藥物或者保健品。
1、桑葉枸杞茶：鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克， 加水適量煎湯服。
2、桑葉菊花山楂茶：菊花、銀花各30克， 桑葉12克， 山楂15克， 用沸水沖泡4次， 每次10——15分鐘。
桑葉泡茶可以減肥瘦身外， 用作煲湯或者煮粥也是美味可口呢！
