天氣真的變涼，
濕氣也愈來愈重，
肌膚也開始變得不乖，
至少我的朋友們（包括我自己）臉上都出現或多或少紅紅的小點點，
還有礙眼的粉刺及小面皰～～加上屋漏偏逢連夜雨，
在「凡走過必留下痕跡」的黃金定律下，
經過一整個炎夏「烤」驗，
臉上不但遺留下可怕的斑駁曬斑，
同時也因為日曬過度而變得幹荒，
在眼角及嘴角開始出現乾燥細紋；而鏡子中原本粗大的毛孔，
又變得更粗大礙眼，
肌膚的紅癢敏感愈來愈嚴重，
這就是所謂「肌膚秋季症候群」囉。
而肌膚保養當然也和Fashion一樣，
有當季流行的準則，
有in保養法，
自然就有out保養方式。
皮膚科醫師說，
現在最in的秋冬肌保養觀，
把焦點集中在「搶救因為夏季紫外線的無情照射，
而被曬傷，
變乾燥的受傷肌膚」，
就准沒錯，
即使是肌膚在最容易出狀況的季節交替裡，
照樣給它擁有最佳的膚況。
雪白肌in．小麥肌out
如果時光可以倒流的話，
在被驕陽肆虐照射的當天，
確實做好在受傷後當天的保養，
把惹上身的「麻煩」徹底終結。
假使來不及，
事後的美白補救自然是現階段最in肌膚保養的當務之急。
記得要從各種角度來驅趕黑色素，
徹底趕走黑色素，
全方位努力美白就是囉。
使用密集式的果酸煥膚組合或是去角質都是能立即顯白的不二法門。
奢侈一點的，
乾脆把美白菁華液或美白晚霜當面膜來使用，
當然也可以把強調是高機能的美白化妝水加上紙面膜，
當成面膜使用。
此外除了勤用美白化妝水來去角質，
取適量含有磨砂顆粒的洗面乳或是潔顏油，
在黑頭粉刺多的地方，
輕輕按摩，
不但有清潔效果，
還兼具清粉刺及縮小毛孔的功效呢！
舒緩鎮定in．深層排毒out
皮膚被摧殘了一整個夏季，
加上溫濕度反覆的上上下下，
空氣中愈來愈多的過敏原，
讓肌膚變得敏感失序。
除了避免使用具刺激性的乳化劑、果酸、酒精、色素、香料、防腐劑等刺激性的保養成分外，
保養重點以加強保濕修復，
避免乾燥受損為主，
油性保濕修復性成分（如玻尿酸、分子釘、維他命E）亦是不錯的選擇，
而保養品的用量，
也必須隨著氣溫的高低smart來做減增。
當然囉，
清潔勿過度，
不要用太熱的水洗澡或洗臉，
少用深層去角質或排毒的刺激性保養品，
儘量選擇具有修復功能的保養品，
來調理肌膚體質，
才能向換季紅腫、癢癢揮手bye bye。
