相信每個人都想擁有一口雪白的牙齒，
因為牙齒亮白了，
不僅能提升個人形象，
而且也讓自己在社交中找到自信。
但如今很多人都會被牙齒發黃困擾，
牙齒發黃讓人在社交場合難免尷尬失色，
產生自卑心理，
不敢張嘴微笑，
生怕一口黃牙暴漏在大庭廣眾之下。
但把黃牙藏起來不能解決問題的根本，
只有消滅黃牙才是王道。
消滅黃牙第一步，
先來瞭解一下何謂黃牙？黃牙指牙齒因受到某種元素影響，
使得色素沉積在牙齒組織內，
導致發黃的牙齒，
黃牙主要有兩種：氟斑牙和四環素牙。
消滅黃牙接下來要做的事，
就是黃牙的形成原因是什麼：不良飲食習慣。
很多人炒菜時比較重口，
醬油放的特別多，
平時喜歡吃巧克力，
喝可樂、咖啡等顏色較重的碳酸飲料，
牙齒大多會發黃。
特別是平時有吸煙愛好的人，
牙齒不僅黃，
而且黑。
不良衛生習慣。
如今隨著生活節奏的加快，
很多人沒有養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，
從而導致食物殘渣殘留在牙齒上，
日積月累，
牙齒不發黃都難。
含氟水、藥物。
如果經常喝含氟較高的水，
吃一些含氟的抗生素類藥物，
最容易導致氟斑牙。
我們看到很多年齡較大的人，
牙齒也會開始發黃，
這是因為隨著年齡的增長，
牙齒也會開始老化，
這是自然的變黃。
緊接著不讓黃牙有機可乘。
在瞭解了黃牙的成因後，
我們就要避免犯以上錯誤，
不給黃牙“露臉”的機會。
養成良好的早晚刷牙習慣，
飯後漱口或嚼口香糖，
除去口中殘留的食物殘渣，
避免殘渣沉積侵入牙齒。
不喝或少喝帶顏色的碳酸飲料，
不僅會令牙齒變黃，
還會腐蝕牙齒，
令牙齒表面不再光滑、亮白。
堅決不抽煙，
抽煙熏黑牙齒的同時，
還會給身體健康帶來極大危害。
避免過量服用抗生素類藥物，
要確保飲用水安全，
不含過量的氟。
用“武力”擊退黃牙。
如今很多人都會選擇到牙科給自己的牙齒來次美容，
下面是最簡單的兩種方式：超聲波洗牙。
如果想快速消滅黃牙，
那麼超聲波洗牙是最快速、簡單的方法。
但如果牙齒有齲齒、溝槽，
牙縫間，
很難將其間的牙漬洗掉。
藥物漂白牙齒。
利用10%的碳酸鹽過氧化氫來對牙齒進行漂白，
這種方法見效較慢，
而且或多或少會對牙齒造成傷害。
妙招解決大黃牙。
平時家裡打都會吃墨魚，
墨魚那白白的殼可不要扔掉，
曬乾研磨成粉，
刷牙的時候在牙膏中放一些，
長期堅持，
可以變白哦。
大家吃草莓的時候，
不妨將草莓對半剖開，
在牙齒上多摩擦摩擦，
美白牙齒效果不錯哦。
生花生幾粒，
碾碎，
蘸在牙刷上刷牙，
效果也不錯，
但要堅持。
