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張柏芝產後 成功複出的秘訣

香港女星張柏芝產下兩個兒子, 雖然懷孕時無可避免的變胖, 但是目前她成功複出, 不僅身材已經恢復, 胸部絲毫沒有縮水, 那麼張柏芝的產後減肥瘦身方法是什麼呢?小編給你來解答。


瘦身纖體產品:皮膚在懷孕時受到拉扯, 產後在肚子、大腿和臀部等位置, 都容易有紋路的產生。

熱瑜伽:雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯, 但由於動作的伸展吐納, 可以説明恢復身體的狀態。

特別是其中許多動作與產後恢復的動作類似, 可以幫助放鬆肌肉, 保持子宮健康, 尤其是產後怕寒的體質, 熱瑜伽是不錯的選擇。

穿調整內衣:產後身材更魔鬼的張柏芝, 其實調整型內衣幫了不少忙, 因為調整型內衣除了能將贅肉雕塑, 更能夠使胸部更集中提升,

身材更魔鬼。

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