揭秘清除黑色牙菌斑的妙招 如何修復與預防

牙菌斑是附著在我們牙齒上的一層黏黏的東西， 很容易危害到我們的口腔健康。 現在， 小編就來給各位分享四大方法有效清楚我們的牙菌斑
使用漱口水清除牙菌斑是非常簡單清除牙菌斑的方法。 適量使用漱口水可以減少牙菌斑在牙齒上附著， 預防齲齒和牙周炎的發生。
刷牙不僅保護口腔衛生， 還可以大大降低牙菌斑在牙齒表面附著。 建議大家養成每天早晚刷牙的好習慣。
刷牙只能清除牙齒表面附著的牙菌斑， 牙齒之間的牙菌斑則需要通過牙線才可以得到有效的清除。
定期洗牙可以徹底清除附著在牙齒上的牙菌斑、牙石、牙垢， 可以有效預防各種口腔疾病的發生。 建議大家半年進行洗牙一次。
你是否有注意過自己的牙齒上總會出現一些黏黏的， 黃黃的東西呢？其實啊， 這些都是牙菌斑， 牙菌斑主要對牙和牙齦構成危害， 所以， 清楚牙菌斑是非常必要的。

清除牙菌斑的小妙招法二：

方法/步驟
刷牙 刷牙是清除牙菌斑的基本措施， 也是最重要的一種方法， 刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。 因此， 我們必須養成每天早、晚正確刷牙的好習慣。
牙線 單純刷牙不能有效清除牙齒鄰面的牙菌斑， 因此需要使用其他輔助用品， 如牙線。 牙線能有效清除牙齒鄰面的牙菌斑， 預防牙周疾病和鄰面齲。
牙籤 牙齦萎縮， 牙與牙之間出現間隙(牙縫)時就要借助牙籤來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。

牙間刷 牙間刷由刷毛和持柄構成，

在設計和規格方面多種多樣， 可根據牙間隙的大小選用， 能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

牙膏 刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面， 加強刷牙時清除牙菌斑的作用， 使牙齒清潔美觀。 牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用， 一些yao物牙膏可起到一些相應的作用。 但若有牙病還是要先去看牙醫， 而不能單純依靠某種牙膏來自行治療。
漱口和漱口液 漱口是清潔口腔的一種最為簡單的方法， 主要原理是利用液體在口內流動的衝擊力來清除滯留的食物殘渣， 但漱口不能清除牙菌斑。 在漱口水中加入一些yao物成分， 稱為漱口液。 漱口液可減少牙菌斑的形成， 對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用， 應在醫生的指導下使用。