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五種辦法讓你的牙齒白 刷牙小貼士提醒你

美女, 甜美燦爛的笑容和曼妙身材一樣重要;帥哥, 亮白如雪的牙齒與古銅色的皮膚, 都必不可少。 時下都市男女, 除了關注皮膚美白,
也逐漸把注意力轉到了牙齒上, 不斷尋找美白牙齒的方法, 徹底做到"武裝到牙齒"。
牙齒為何變黃?
1為什麼牙齒會變黃呢?其實, 我們看到的牙齒顏色不僅是牙齒表面的顏色, 還包括透過牙齒表面牙釉質顯現出來牙本質的顏色。 幼兒時乳牙是乳白色, 隨著年齡的增長, 牙齒會慢慢變黃。 牙齒變黃、著色的原因有很多種, 主要分為兩種:外源性和內源性。
外源性:牙齒變黃是由於牙齒表面存在多種細菌, 它們在牙齒表面分泌許多黏性物質。 日常生活中飲茶和咖啡、吸煙等等都會在牙齒上留下色素, 這些色素吸附在黏性物質上, 逐步使牙齒表面變黃或變黑。 日積月累, 這些物質還會從牙齒表面逐漸深入到牙齒內部,
形成內部污漬, 使牙齒內部也慢慢變色。
內源性:在牙齒發育過程中產生了著色, 除了遺傳因素外, 最常見也往往最易被忽略的是由於年齡的增長引起的牙齒變黃。
另外, 還有許多病態的黃牙, 一般是由於:
1.健康原因:牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病, 會使牙齒的鈣化受到影響, 牙齒會黃而鬆脆。
2.水質原因:有些地區(特別是有些山區), 水含氟量高, 過多地飲用會使整口牙齒發黃。 不過, 氟有防齲的作用, 所以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
3.藥物原因:現在大多數人都知曉了, 四環素類藥物可導致黃牙的發生, 特別是5歲前的兒童服用影響更大。
4.衛生習慣原因:有些人不注重口腔衛生, 沒早晚刷牙的習慣, 致使牙齒表面堆積了食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等物質,
這些"黃牙"是純衛生原因導致的。
小蘇打美白牙齒作用
小蘇打是一種弱酸, 對於外源性牙齒發黑有療效, 可有效祛除煙垢、茶垢等, 牙垢、煙垢遇到酸性就會分解, 所以, 用小蘇打美白牙齒是有一定療效的。

小蘇打美白牙齒方法一:和鹽使用
取適量小蘇打加少許鹽和水調勻,
不要調得過稀, 然後用乾淨的布或者牙刷蘸取少量刷牙, 邊續使用四天即可去掉牙垢污漬。
小蘇打美白牙齒方法二:和牙膏使用
刷牙時, 在牙膏上面撒上一點點小蘇打, 再進行刷牙, 這樣就可以令牙齒美白, 注意這種方法每天只可以刷牙一次, 用多了會損傷牙齒的哦!
除了上面的小蘇打美白牙齒外, 日常中還有很多天然美白牙齒的小竅門, 下面給大家推薦幾個。
多吃深綠色蔬菜
多吃深綠色的蔬菜可有助於美白牙齒, 例如菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中含有大量礦物質, 可在牙齒表面形成保護膜, 有效防止牙齒變色。
吃完飯後漱口30秒
每次吃完飯後漱口30秒,
可以有效清除口腔內的食物殘渣, 這樣可有助於食物的色素令牙齒變色, 有助於牙齒美白。
用醋漱口
醋也屬於酸性物質, 可幫助分解牙齒表面的污垢, 含入半口食醋漱口3分鐘, 然後吐出, 再用力刷牙, 然後用清水洗乾淨, 如此反復幾次後可有效去除污垢美白牙齒。

橘皮牙膏
橘皮有防腐滅菌的作用,將橘皮曬乾,研成細末,每天刷牙時摻入牙膏中刷牙,這樣可令牙齒美白,而且還可以令口腔更清香,同時還有效固齒。
用小蘇打美白牙齒,每天使用的次數不可太多,以免傷害牙齒哦!
正確刷牙小貼士
無論你的牙齒是用了哪種美白方法,最重要的工作還是要保證每天正確的三次刷牙和正確的刷牙方法。
牙刷毛應與牙齒表面呈45度角,斜放並輕壓在牙齒頸部與牙齦交界處。順著牙縫豎刷,並輕輕旋轉刷毛。
刷牙時用力不宜過大。刷上牙時從上往下刷,刷下牙時從下往上刷。來回刷,裡裡外外都要刷乾淨。
至於刷牙的次數及時間,則早晚必須刷牙、漱口。有條件者,每餐之後應立即刷牙。臨睡前刷牙尤其重要。每次刷牙時間不少於3分鐘。
除了刷牙的方法要正確,選擇合適的牙刷也非常關鍵:牙刷應選用保健牙刷,刷毛要柔軟,刷面平坦,刷頭不大,刷毛尖端磨圓,既能有效地消除牙菌斑,又不損傷牙齒和牙齦。
每次刷牙完畢,應將牙刷洗淨將刷頭朝上放入杯內,置於通風乾燥處。每1~3個月應換一把新牙刷,如發現刷毛散開彎曲,應及時更換。

橘皮牙膏
橘皮有防腐滅菌的作用,將橘皮曬乾,研成細末,每天刷牙時摻入牙膏中刷牙,這樣可令牙齒美白,而且還可以令口腔更清香,同時還有效固齒。
用小蘇打美白牙齒,每天使用的次數不可太多,以免傷害牙齒哦!
正確刷牙小貼士
無論你的牙齒是用了哪種美白方法,最重要的工作還是要保證每天正確的三次刷牙和正確的刷牙方法。
牙刷毛應與牙齒表面呈45度角,斜放並輕壓在牙齒頸部與牙齦交界處。順著牙縫豎刷,並輕輕旋轉刷毛。
刷牙時用力不宜過大。刷上牙時從上往下刷,刷下牙時從下往上刷。來回刷,裡裡外外都要刷乾淨。
至於刷牙的次數及時間,則早晚必須刷牙、漱口。有條件者,每餐之後應立即刷牙。臨睡前刷牙尤其重要。每次刷牙時間不少於3分鐘。
除了刷牙的方法要正確,選擇合適的牙刷也非常關鍵:牙刷應選用保健牙刷,刷毛要柔軟,刷面平坦,刷頭不大,刷毛尖端磨圓,既能有效地消除牙菌斑,又不損傷牙齒和牙齦。
每次刷牙完畢,應將牙刷洗淨將刷頭朝上放入杯內,置於通風乾燥處。每1~3個月應換一把新牙刷,如發現刷毛散開彎曲,應及時更換。

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