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常吃點辣椒能減肥

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辣椒有人喜愛， 也有人對它的辣敬而遠之， 冬天多吃點辣椒， 不但可以保暖， 還能起到減肥的作用。

《英國營養學雜誌》的研究表明，

吃飯的時候吃一點辣椒粉,身體吸收的熱量要明顯小於平時吃飯的效果。 這是因為辣椒中的辣椒堿可以帶來一定程度的飽腹感， 更能加快新陳代謝，
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