分享黑豆制做染髮劑步驟 盤點黑豆的5大功效

隨著生活壓力的增大， 白髮人群越來越多， 中年染白髮， 甚至少年染白髮也不再是一件稀奇的事情。 市場上染黑髮的產品魚龍混雜，

不可否認很多是含有有害化學物質的染髮劑。 避免化學染髮劑的煩惱， 自製健康的黑髮劑。 下邊是其中一種染髮劑的製作方法——黑豆米醋液。  

該方組成非常簡單， 就是黑大豆和醋漿（醋漿就是米醋）。 將黑大豆泡在醋中24~48小時， 一同加熱煮爛， 過濾掉渣子， 然後用小火再慢慢熬製成稠膏狀。 這就是一種天然染髮膏， 用的時候， 把頭髮洗淨， 頭髮幹後把藥膏塗上即可， 每日一次。 大豆煎的烏髮效果跟化學染髮劑相比， 可能會稍差一些。 但絕對是健康無害的。
自製黑豆天然染髮劑製作方法如下：
黑豆（泡一夜）120克， 米醋500克， 以醋煮豆（不加水小火）如稀糊狀， 過濾去渣， 用牙刷沾醋液刷頭髮， 每日一次即可～
詳細步驟：
材料
黑豆250克、2、米醋750毫升。
二、做法將
1、黑豆和米醋放入鍋中。
2、用大火將黑豆煮爛,然後去渣取汁。
3、再將此藥汁熬成黏稠狀即成。
4、每次染髮時可取適量的此藥汁塗抹在頭髮上,半個小時後將頭髮洗淨即可。
黑豆的五大功效
一、高蛋白低熱量
黑豆的蛋白質含量高達36%—40%， 相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。 黑豆氨基酸含量豐富， 特別是人體必須的8種氨基酸含量。

黑豆含有19%油脂， 其中最高限度脂肪酸80%， 吸收率高達95%以上， 除了能滿足人體對脂肪的需求外， 還有降低血液中的膽固醇。

膽固醇是很多老年人疾病的禍首禍首， 而黑豆不含膽固醇， 只含一種植物固醇， 具有抑制人體吸收膽固醇， 具有降低血液中膽固醇含量的作用。
二、增強活力
豆乃腎之穀， 黑色屬水， 水走腎， 所以黑豆入腎功能多。 人的衰老往往從腎機能開始， 要想祛病延年、防老抗衰、增強活力， 必須重視補腎。
三、防止大腦老化
黑豆中約含百分之二的蛋黃素， 能健腦益智， 防止大腦因老化而遲鈍。 日本科學家發現， 黑豆中還有一種能提高強化腦細胞功能的事物。

黑豆含有豐富的微量元素， 每一百克黑豆中， 含鈣三百七十毫克， 磷五百七十七毫克、鐵十二毫克， 其他如鋅、銅、鎂、鉬 、硒、氟等含量都不低。 這些個元素能滿足大腦的需求而延緩腦機體衰老。 能降低血液粘滯度， 保持身體功能完整。

四、使容貌美麗
古代很多重要藥典都記載黑豆可駐顏、明目、烏髮， 使膚質變白暫細嫩;宋朝文學家蘇東坡， 曾經記述當時京城汴梁宮廷內外， 少女為了使容貌美麗而服食黑豆的情景。
為什麼黑豆有助使容貌美麗養顏呢?由於黑豆含有豐富的維生素， 尤其是維生素E以及B族維生素含量甚高， 其中維生素E的含量較肉類高5~7倍， 維生素E是人們發現的最佳的保持芳華、延伸生命的營養元素。
五、預防便秘
黑豆中粗纖維的含量達4%， 超過黃豆很多。 粗纖維素具有良好的通便作用， 便秘是中老年人普遍存在的問題， 現代人飲食過於講究精細， 以致粗纖維素攝入過少， 加重了腸道承擔， 容易便秘， 導致痔瘡腸癌的發生。
每天吃點黑豆， 增加粗纖維素，就可以有效預防便秘發生。

增加粗纖維素，就可以有效預防便秘發生。