葉一茜素顏照片欣賞 5招為你打造無暇素顏

田亮的老婆葉一茜是歌手、演員加主持人， 也曾經參加過超級女聲哦， 已經為人妻為人母的葉一茜有著完美的身材， 素顏的葉一茜一樣很美，

一起來看看葉一茜的生活照片吧。

每個女性朋友都希望擁有光滑細膩的皮膚， 但卻不知道怎樣保養。 其實只要我們用對了保護皮膚的方法和步驟， 精心呵護皮膚， 還是可以享有健康年輕的皮膚， 容顏不老。 今天小編就教給大家一些正確的保養皮膚的方法和步驟。
怎樣保養皮膚
1.少做表情
我們都知道經常大笑會使臉部皮膚鬆弛， 從而使得皺紋的到來。 經常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人， 往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。 所以， 我們最好不要做誇張的表情， 減少皺紋的生長。
2.選對護膚品
每個人的膚質不同， 即使是同一個人， 臉上不同部位的膚質也不盡相同。 假如本身是幹性皮膚， 錯用了具有控油作用的護膚品，

就會讓臉部感覺越來越乾燥。 所以在購買護膚品之前， 最好先做個膚質測試， 搞清楚自己究竟是何種皮膚， 然後再選擇正確的護膚產品。

3.卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分， 除非是不可避免的工作性質和場合， 否則小七建議還是不要化妝比較好。 非要化妝的話， 在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝， 除了用洗面乳外， 還要定期做深層清潔護理， 將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗乾淨， 防止堵塞毛孔。
4.不要暴曬
陽光中的紫外線可以殺菌， 但如果長時間地將皮膚暴露在日光下， 吸收了過量的紫外線， 皮膚就會變黑， 更有甚者還會引發皮膚癌。 因此在晴天出門之前， 要塗抹品質較好的防曬霜， 夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘， 做好防護。

5.注意休息
熬夜是保養皮膚的大忌， 晚上十點之前一定要上床睡覺， 讓肌膚能夠好好休整。
皮膚有自我修復的功能， 而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段， 最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。 因此熬夜是保養皮膚的大忌， 晚上十點之前一定要上床睡覺， 讓肌膚能夠好好休整。
保養皮膚的方法有很多， 大多數人選擇的是護膚品， 比如：護膚水、護膚液、護膚乳等等。 雖然有一點效果， 但是長期使用下去將會是一筆不小的價格。 其實， 不止是護膚品可以保養皮膚， 相對類型的油或者水果都可以。 下面， 我們一起來看看。
我們經常會說， 一天八杯水， 保證身體健康， 皮膚水汪汪。 其實飲水的用量和水嫩的皮膚關鍵並不大， 皮膚最重要的是能否保住水分。 其實只要你保證飲用足夠的水來保證身體的濕度(不含紅茶、綠茶等含抗氧化劑的飲品)， 再在飲食中攝入適當類型的油， 兩者結合效果更佳。