趙麗穎自曝護膚高招 跟小骨一起學美容

隨著芒果台《花千骨》的熱播， 女主扮演者趙麗穎成新一代的女神。 趙麗穎憑藉靚麗的外表、出色的演技、與角色間的契合感以及配合度， 都讓大家徹底愛上了花千骨這個角色。 自主演《陸貞傳奇》以來， 趙麗穎可謂戲約不斷， 收穫了大量的粉絲。 而翻開趙麗穎的履歷， 使人驚訝， 這個看似年輕柔弱、肌膚水嫩的小女生竟是87年的， 今年已經28歲。 那麼趙麗穎是如何護膚的呢？跟小編來看看吧！
第一、水果護膚
俗話說得好：藥補不如食補。 這點不止適用於病症， 對於護膚這點來說也是的。 護膚品就好像是藥物一樣， 塗抹在臉上。 但是如果吃的方面著手來護膚， 會有顯著的效果， 而且簡單、省錢、無副作用。 趙麗穎深知這一點。 她曾透露， 自己每天都會吃水果， 通過水果來護膚， 既能補水又能美白。 最常吃的就是蘋果。 水果還能幫助保持苗條健康的身材。

第二、每日至少八杯水
頂著一臉的膠原蛋白， 可愛呆萌的趙麗穎稱：“平時的拍戲工作非常艱辛也非常累， 大家看到的螢幕上的我只是付出了很多艱辛成就的我， 即使再累再忙， 我都每天堅持喝水， 這是保養肌膚的最關鍵， 也是最基礎的方法。 ”
喝水是最有效的補水方式。 肌膚水嫩， 便能帶走黃氣， 從內而外的散發的亮白與光澤。 每天喝足八杯水， 起碼要補充要2500ml的水量。 如果出汗多、工作大的話， 還要再往上加。

第三、經常鍛煉、出汗排毒
即便吃的再健康、再營養， 身體也會彙集一些毒素。 如果毒素無法排出來， 最先便會反映在臉上。 那又談什麼美白嫩膚呢？所以， 排毒是關鍵。 其實最好的排毒方式就是鍛煉， 就是運動， 通過排汗的方式來把毒素從身體裡帶出來， 統統甩開。 趙麗穎直言：生命在於運動， 充足的運動也是護膚的法寶之一。
第四、保證充足睡眠
大家都知道演員的薪水豐厚， 但是相對而言， 演員的工作也是十分辛苦的。 經常都要趕拍夜戲， 晝夜顛倒便會很傷害皮膚。 但是工作性質使然， 趙麗穎說自己只能一有休息的時間便去補覺， 讓身體得到充分休息。 身體舒服了， 皮膚才會舒服， 才會嫩滑有彈性。