雖然我們總是愛老媽長、老媽短地在媽咪跟前轉來轉去， 但是沒有人希望自己親愛的媽咪， 看起來真的像「老媽子」。 分齡抗老是現在最熱門的抗老觀念，
漾媽咪青春秘笈
想要成為永遠青春的美麗媽咪， 平時就要好好呵護妳的肌膚， 預防或拖延老化過程， 讓自己從內至外都健健康康，
＊青春漾法1：注意均衡飲食。 吃什麼像什麼， 對肌膚有益的維他命都要充分攝取， 飲食的均衡也很重要；另外， 多補充食物纖維、抗氧化功效食物及適當營養輔助品， 從身體內部來保養肌膚。 低卡路里、低脂肪、少攝取糖分油分、多喝水也對預防或拖延肌膚有一定的幫助。
＊青春漾法2：勤按摩。 利用按摩與穴道刺激， 來預防小細紋的出現， 同時還有改善血液迴圈， 增加皮膚彈性， 以及減緩臉部輪廓鬆弛的速度。 對於表情紋容易出現的地方， 如眉頭、眼尾、嘴角等處， 也要適度的按摩。
＊青春漾法3：隨時注重保濕。 每天攝取2000西西的水分， 並且在有空調或乾燥的地方， 勤以保濕產品， 適時補充「乾渴」的肌膚。
＊青春漾法4：避免陽光直射肌膚，
做好防曬。
光老化是造成90％皺紋的主因，
所以要做好防曬措施，
在戶外儘量避免肌膚曝曬在陽光下，
或是塗抹足夠的防曬品。
＊青春漾法5：嚴禁睡眠不足。 肌膚的再生是在夜晚進行， 不規律的生活及睡眠不足， 會導致血流停滯， 讓肌膚防禦機能也跟著變差，
＊青春漾法6：適度保養。 隨時注意小細紋或肌膚鬆弛等現象， 在小問題沒有變成大問題時， 即可儘早進行修護保養。
＊青春漾法7：心情保持愉快。 儘量不要讓自己壓力大， 壓力會影響賀爾蒙平衡， 造成粉刺或斑點， 除了可以適時運動來舒緩壓力外， 還可以為自己訂下每月的某一個星期日為「母親日」， 在那一天做自己想做的事， 使自己心情愉悅， 自然而然散發青春紅潤好氣色。
