有黑眼圈怎麼辦呢？ 5個妙招還你明亮雙眸

黑眼圈是由於熬夜， 情緒波動大， 眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足， 血管中代謝廢物積累過多， 造成眼部色素沉著。 年紀愈大的人， 眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄， 所以黑眼圈就更明顯。
黑眼圈分兩種， 一種是青色黑眼圈， 是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈， 因黑色素生成或代謝不全而產生。 青黑色眼圈多見於作息不規律的人， 青年人多見。 茶黑色眼圈則多和年齡增長相關， 長期日曬等造成色素沉澱在眼周， 久而久之形成黑眼圈。 黑眼圈的原因有多種， 例如：
1.遺傳體質及生理構造
當眼眶周圍的皮膚特別薄， 皮下組織又特別少時， 當血流經過此處的大靜脈， 在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈， 看起來同黑眼圈。
2.睡眠不足

眼周微血管較多， 熬夜使眼瞼得不到休息， 血管持續緊張收縮，

血流量長時間增加， 引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫， 滯留下黯黑的陰影。

3.久病體弱或大病初愈
由於眼周圍皮下組織薄弱， 皮膚易發生色素沉著， 並極易顯露在上、下眼瞼上， 出現一層黑圈。
4.炎症
遺傳性過敏症或過敏性接觸皮炎， 累及眼眶周圍可出現黑眼圈。
5.其他
例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。

黑眼圈是由於經常熬夜， 情緒不穩定， 眼部疲勞、衰老， 靜脈血管血流速度過於緩慢， 眼部皮膚紅血球細胞供氧不足， 靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多， 形成慢性缺氧， 血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。 現在隨著生活節奏加快， 工作、生活壓力增大， 很多人都容易有黑眼圈， 下面小編說一下解決眼睛黑眼圈的方法。

1按摩法。 用雙手溫和的按摩眼睛周邊的穴位， 能刺激神經， 促進血液迴圈。 方法是用中指由上眼眶眉頭內部的攢竹穴開始按壓， 順時針方向按壓至晴明穴， 多重複幾次。 每天堅持按摩5--10次， 能減輕黑眼圈的症狀。
2熱敷眼睛周圍。 熱敷可以消除靜脈瘀塞， 使血管收縮， 能説明減輕血管顯現的情況。 熱敷時毛巾涼了要及時泡到熱水裡。 這樣既能慢慢消除黑眼圈， 還能起到預防的作用。
3平常多吃一些富含維生素的水果， 特別是維生素C含量高的。 比如桔子、蘋果、獼猴桃等， 維生素補充足了， 對緩解黑眼圈症狀很有幫助。
4做適量的有氧運動。 運動可以增強心肺功能， 促進血液迴圈， 減少黑眼圈的形成， 讓你的眼睛變的明亮很多。
5此外還有最重要的一點， 就是保證充足的睡眠和休息， 這樣才是根治黑眼圈的方法。 成人每天必須要保證7--8個小時的優質睡眠才行。