幾乎沒有一個“跑趴族”能避開“熊貓眼”的難題， 因為缺少睡眠是黑眼圈的罪魁禍首，
對策1：做簡單的眼部按摩操
有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱， 按壓整個眼瞼， 從內眼角按往太陽穴， 再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下， 再輕輕地提起。
對策2：正確使用眼膜
凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，
還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。
質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。
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二、跑趴熬夜 痘痘瘋長
經常跑趴玩到深夜，
多數會出現“腎陰虛”的問題，
“陰虛火旺”，
火熱瘀積於面，
加上天氣乾燥，
影響了皮脂腺的排泄，
油脂不能即時排泄，
毛孔堵塞，
造成痘痘叢生。
其次加班加點讓人感到緊張，
壓力倍增，
肝火旺，
內分泌失調，
痘痘當然瘋狂的生長。
對策1：補水、鎖水是關鍵
治本之招是要補水。 敷保濕面膜是最好的選擇， 補水、鎖水的面霜也要及時加用。
當臉上長痘時，
切忌化妝，
並及時使用專業祛痘產品，
早治早好。
同時注意飲食，
多吃蔬菜水果，
適量食用奶、蛋、魚、肉、豆類。
切忌暴飲暴食，
忌攝取過量的脂肪，
少吃甜食並控制煙酒。
同時儘量調整生活規律，
保證充足睡眠，
保持皮膚的清潔。
三、上妝難 臉如撒哈拉沙漠
熬過夜的臉頰乾燥得讓人崩潰，
散粉根本不敢用。
整個底妝浮在臉上，
再好的粉底伺候，
疲憊的臉也不“吃”妝。
對策1：從洗臉開始就保濕
洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾燥，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
對策2：乳液和粉底1∶1混合
專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招：以1∶1的比例將乳液和粉底混合，讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大。
四、臉色黯沉，臉上驚現小斑點
晚睡會造成肌膚無麗順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。
對策1：晚上也要用防曬
如果沒事做經常愛泡在電腦前，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。
對策2：去角質、再按摩
早上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手麗及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。
五、易水腫 瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。
對策1：睡覺時墊高枕頭
針對睡醒後的“包子臉”，大s曾支過狠招，一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。
對策2：起床後做淋巴按摩
如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴迴圈。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。
針對性去角質 油性肌膚也有嫩滑肌膚
肌膚大掃除 潔面工具為肌膚清倉排毒
對策1：從洗臉開始就保濕
洗臉用偏冷的溫水最好，這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重，粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾燥，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
對策2：乳液和粉底1∶1混合
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四、臉色黯沉，臉上驚現小斑點
晚睡會造成肌膚無麗順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了!由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。
對策1：晚上也要用防曬
如果沒事做經常愛泡在電腦前，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”美女一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。
對策2：去角質、再按摩
早上洗臉後可接著進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手麗及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。
五、易水腫 瓜子臉變包子臉
熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。
對策1：睡覺時墊高枕頭
針對睡醒後的“包子臉”，大s曾支過狠招，一為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裡。其實最簡單的一招是：睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。
對策2：起床後做淋巴按摩
如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴迴圈。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。
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