水毒形肥胖的形成
人體約60%～70%都是水分， 這些水分約2/3分佈在細胞內， 剩下的1/3在細胞外。 前者被稱為細胞內液， 後者被稱為細胞內液。
水毒的主要症狀是冷症和浮腫， 常表現為下體肥胖、肌肉鬆弛， 小便不暢、失眠等症狀。
要治療水毒形肥胖主要是要去冷氣， 下面， 小編就教你從足部穴位按壓和飲用瘦身茶， 通過兩個方面來去除水毒， 消除水腫。
足部保健去水毒消除水腫
1.搓揉腳掌
兩腳掌相合， 互相搓揉， 直到感覺發熱為止。 這種方法可以調節水分的均衡， 對去除下體的水毒很有效。
2.敲打腳掌
用手掌或拳頭輕輕地敲打腳掌100下左右， 也可以用小棒子來敲打。
3.光腳滾動乒乓球
坐在椅子上， 把乒乓球放在不光滑的地毯上， 光著腳來回滾動它， 以達到按摩的效果。
4.用腳趾玩錘子剪刀布
用腳趾來玩錘子剪刀布， 剛開始的時候還不夠靈活， 會感到不習慣， 但反復幾次後就好了。 經常這樣做的話， 腳趾的血液迴圈就會變好， 皮膚也會變得舒展，
5.用腳洗衣服
如果用腳來搓洗衣服， 腳掌就可以接受到刺激。 不但可以去除水毒， 調節自律神經， 而且還可以刺激人體的各部位。
能去水毒的中藥減肥茶
通過以上的足部穴位刺激將水毒排除體外後， 還要經常自製利尿效果好的減肥茶，
1.綠豆薏仁茶
材料：薏米100克， 綠茶3克， 水800毫升。
做法：將薏米洗淨， 放入到800毫升的清水中， 用小火將薏米煮熟， 並將水熬到剩下一半的量， 加入綠茶， 1分鐘後關火， 等茶涼即可服用。
飲用方法：每天分3次服用。
功效：這款茶能給身體解毒， 去除體內的濕氣， 使腸胃更健康， 因此對治療水毒有好處， 而且還有抗癌的效果， 所以也可以用來輔助治療胃脹和腸癌。
2.車前子茶
材料：車前子5克， 水600毫升。
做法：在鍋中倒入水和車前子， 用小火熬到水只剩下一半的時候為止。
飲用方法：隨時喝。
功效：車前子主要是用來治療氣虛和小便不暢。 它的纖維可以增加體積， 像掃帚一樣清掃內腸壁， 可以使體內多餘的水分儘快排出， 並有明目、去除充血的功效。 因此， 車前子可以改善水毒型浮腫。
3.玉米須茶
材料：玉米須10克， 水500毫升。
做法：將玉米須洗淨， 放在陰涼處晾乾。 在小鍋中倒入水， 加入玉米須， 用大火將水煮至沸騰， 然後將火關小， 繼續將水熬到一半為止。
飲用方法：濾掉殘渣， 將湯晾到晾後隨時喝。
功效：玉米須的利尿作用很突出，也一直被認為是去除水腫的特效藥，對因水毒變胖的人有特效。（圖片來源：CFP）
功效：玉米須的利尿作用很突出，也一直被認為是去除水腫的特效藥，對因水毒變胖的人有特效。（圖片來源：CFP）
