番茄瘦身法
2016-02-17
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由於番茄中的茄紅素可以降低熱量攝取，
減少脂肪積累，
並補充多種維生素，
保持身體均衡營養，
所以瘦身男女們今夏將熱情轉移到了番茄身上。
對於男性而言，
番茄的作用也同樣顯著，
茄紅素具有防止前列腺癌，
並對減少腹部脂肪的吸收起到良好的減緩作用。
最好能夠在三餐飯前吃番茄或是喝番茄汁。
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