自從聽說豆腐對減肥有幫助之後， 李俊基一天三餐只吃豆腐， 再加上體育運動， 在不足半個月的時間裡， 足足減了8公斤體重。
韓國演員李俊基為拍攝新劇《一枝梅》， 每日僅吃豆腐來減肥， 在不足半個月的時間裡， 足足減了8公斤體重。 李俊基在過去兩個月裡因頻繁在國外進行各種宣傳活動， 休息了一段時間後， 體重有了顯著增長。 明年初李俊基將在接拍的《一枝梅》中扮演角色俠盜“一枝梅”， 因為“一枝梅”是消瘦體型的角色， 因此李俊基下定決心開始減肥。
據李俊基所屬經紀公司透露：“李俊基只要決定做什麼事， 不達到目標就不會甘休。 自從聽說豆腐對減肥有幫助之後， 他一天三餐只吃豆腐， 再加上體育運動， 才恢復到原來的體重。 ”據悉減肥當時李俊基家裡的冰箱中除了豆腐就沒有其他食品了。
那麼， 豆腐減肥真的這麼神奇嗎?又怎樣吃豆腐才能有效地減肥呢?編輯提示：豆腐中含大量的植物性蛋白質， 吃進肚裡易飽經餓， 是優點多多的減肥食物。 吃豆腐容易有飽腹感， 而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富， 有助於排出多餘水分， 提高消化功能， 特別是針對腹部的脂肪尤其有效。
據李俊基所屬經紀公司透露：“李俊基只要決定做什麼事， 不達到目標就不會甘休。 自從聽說豆腐對減肥有幫助之後， 他一天三餐只吃豆腐， 再加上體育運動， 才恢復到原來的體重。 ”據悉減肥當時李俊基家裡的冰箱中除了豆腐就沒有其他食品了。
