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減肥當心無糖可樂多飲不利

以甜味劑代替糖分的無糖可樂問世後受到不少人的喜歡, 無糖可樂在人體內產生的熱量較少, 因此有人就放心地大喝這種飲料。

對此美國健康專家指出, 過多飲用無糖可樂對健康不利。

據美國媒體日前報導, 儘管尚無研究直接證實喝無糖碳酸飲料對人體有害, 但健康專家指出, 它們對人體健康構成隱患。

耶魯醫學院營養專家大衛·卡茨說, 一些證據顯示, 無論是普通碳酸飲料還是無糖碳酸飲料, 其所含的酸性成分都對人體骨骼有不良影響。

西奈山醫療中心毒癮專家哈裡斯·斯特瑞提諾說, 可樂中的咖啡因容易使人上癮, 而咖啡因會使人興奮, 導致失眠。 另外一項研究發現, 經常喝含酸性物質的軟飲料並且不使用吸管, 可能會腐蝕牙齒表層的牙釉質。

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