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膠原蛋白如何補充最有效


膠原蛋白, 這個你曾經不怎麼在意和熟悉的m名詞在這幾年突然成為了一個美容護膚的熱度關鍵字, 而大S的極力推崇讓許多愛美的女人對於膠原蛋白也憧憬起來。

其實, 不少明星都有服用膠原蛋白來美容的保養習慣, 到底膠原蛋白有什麼樣的美麗功效呢?

小測試:你缺少膠原蛋白嗎?

1.你的年齡已經超過20歲了嗎? YES NO

2.你開始感覺到自己的肌膚有了衰老的徵兆嗎? YES NO

3.你的指甲只要留長一點就會發生斷裂嗎? YES NO

4.你的皮膚總是感覺乾燥嗎? YES NO

5.你清晨上班前化妝時, 必須比從前要多花10分鐘來遮蓋臉上的細小紋路嗎?儘管不仔細看那些紋路幾乎看不出來? YES NO

如果你選了5個YES, 那麼你應該開始適當為自己的肌膚補充膠原蛋白了。



什麼是膠原蛋白?

膠原蛋白(collagen)是一種高分子蛋白質, 是人體組織結構的主要成分之一, 也是人體內含量最多的一種蛋白質, 約占人體蛋白質總量的25-33%, 相當於人體體重的6%, 它遍及全身的各個組織器官, 如:皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、角膜、各種內膜、筋膜等, 是維持皮膚與組織器官形態、結構的主要成分, 也是修復各損傷組織的重要原料物質。

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