經驗之談靚湯減肥成功了

前幾天， 朋友打電話來告訴我， 出遊時的照片洗出來了， 我的減肥舉措已大見成效。 當人們把“美”的卡尺確定在“瘦”的刻度之際， 豐滿、豐盈、豐盛之人只能幻想時光倒流， 退回唐朝爭豔奪魁。 儘管我的身材不能體會高高在上的感覺， 但買衣服還不得不先問有沒有大號的。 儘管我很健康， 但為了衣服， 為了漂亮， 還是開始減肥吧。 早在去年， 我就從“胖從口中來”這句話得到啟示， “成功”經歷了一個月的節食減肥：每天只吃蔬菜水果， 一個月下來便減掉了八斤。 當然， 臉色也自然呈現出青青黃黃的菜色，

以往很少被感冒光顧的身體， 突然開始“脆弱”起來， 再看見美食我終於按捺不住了。 今年春末， 眼看著又夏天了， 一場ＳＡＲＳ讓人們認識到“免疫系統”的重要作用。 五一期間， 翻書櫃找到一套好友送的“瑜珈”光碟， 為了今夏美麗的時裝， 也為了鞏固健康防線， 好好做運動吧！同時又得到一個南方朋友的“靚湯”苗條秘訣， 認識到飲食習慣對於減肥的決定作用。 此時恰逢全民“抗非大補”之時。 我冒著“危險”到書店採買了一本煲湯的書（其他有關營養與美食的書都被搶購一空）， 由於我一直對吃很有感覺， 什麼參須湯、綿莧羹、八寶羹便一次搞定。 別以為我會補大發了， 告訴你吧， 我改變了北方人先吃飯， 後灌縫（喝湯）的習慣， 改成先喝靚湯， 後吃飯。 到後來， 幾乎很少光顧主食。 目前， 儘管離“骨感美女”還相去甚遠， 但對著鏡子， 看到萎縮的“肚腩”， 終於明白了一個道理， 聰明才能造就美麗。