要吃的有料, 又要胸前更有料, 就要你親自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等做出各種創新完全搭配, 就讓更美味的料理, 完成你“傲人胸襟”的理想。
各位mm們快來看看吧, 這可是好吃又健康的豐胸秘法哦
核桃蠔油生菜
材料:結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙
作法:
1、將結球萵苣洗淨濾乾水份; 2、核桃在小火上乾炒, 炒熟後壓碎; 3、起油鍋, 大火快炒結球萵苣1分鐘, 淋下蠔油, 改中火煮3分鐘; 4、將生菜盛入碗中, 撒下核桃屑即中。
木瓜炒牛肉片
材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
作法:
1、生牛肉片加醬油、料酒, 醃半小時; 2、木瓜去籽切丁; 3、起油鍋把油燒熱, 醃好的牛肉片以大火快炒40秒;4、把牛肉盛出來, 油汁濾回鍋中; 5、木瓜丁在油中快炒幾下; 6、將木瓜盛入盤中, 牛肉片鋪在木瓜上。
私房建議: 可以用熟木瓜在油中炒熱, 但不需炒太久。
木瓜炒牛肉片
材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙
作法:
1、生牛肉片加醬油、料酒, 醃半小時; 2、木瓜去籽切丁; 3、起油鍋把油燒熱, 醃好的牛肉片以大火快炒40秒;4、把牛肉盛出來, 油汁濾回鍋中; 5、木瓜丁在油中快炒幾下; 6、將木瓜盛入盤中, 牛肉片鋪在木瓜上。
私房建議: 可以用熟木瓜在油中炒熱, 但不需炒太久。