笑容、飲食，
甚至呼吸、睡覺等生活習慣，
件件都在影響美麗小臉的改造計畫，
因此，
小芹在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的細節，
表情：
表情之于臉孔有如符號之於文字般重要，
因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，
日積月累就成為臉孔的記號，
因此小芹提醒愛美的小臉族們，
更加要仔細訓練自己表情的變化，
唱歌：
口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，
尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的迴圈，
還能消除工作時心情的緊張壓力，
因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱，
能夠對自己的小臉計畫有正面的幫助喔！
睡眠：
每天有良好的睡眠品質，
睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，
都能充分獲得休息及滋養，
讓皮膚隨時保持水份及養份，
醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了！
呼吸：
呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，
許多人在睡著時，
無意識地用嘴巴呼吸，
久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，
甚至影響咬合，
而且下巴也會不自覺變形，
因此，
要矯正自己的呼吸習慣，
讓鼻子充分主導呼吸狀態。
