香蕉纖體健康減肥有特效

香蕉是治療便秘的水果之一， 但是除了助於排便外， 現在人們又發現香蕉可以用來減肥， 而且已經把香蕉列入了減肥食譜了那麼我來看看 MM 如何用香蕉減肥的

臨時空腹食用香蕉， 非但對胃酸分泌不利， 還可因營養攝入過於單一造成貧血。 而對於患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說， 這種減肥方法更是大忌。 因為香蕉中含有較多的鉀鹽， 如果食用過量會增加腎功能的負擔， 延緩病情的好轉， 並有引起病情惡化的可能。 另外， 香蕉含澱粉和糖分比較豐富， 因此， 糖尿病患者也要注意攝入量， 以免血糖異常引發疾病。