有關“玫瑰蜜棗茶”相信不少人也聽說過， 這個既天然又神效的偏方， 有人是要拿來通便， 有人是要拿來瘦身， 當然不過是各取所需啦！因為有立即見效的快感， 所以它的威名也就這樣不脛而走。
相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心， 對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑， 因為要減肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實的瘦身中心， 所以開始流行喝起花茶來了， 在眾多配方中最具減肥功效的「玫瑰蜜棗茶」， 其實他最原本是用來消除便秘， 可以幫助排便， 因為他喝下去之後不久就會產生便意， 效果相當快， 而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用， 讓人有立即見效的感覺， 所以許多減肥者會樂此不彼， 持續嘗試下去， 當然腸子裡面的營養素與油脂也快速的被排光， 如果長時間飲用可以排除便秘之苦， 也會讓人有身輕如雁之感。
如果你也想嘗試以下告訴您該怎麼吃， 才吃得健康？
玫瑰蜜棗茶的作法：
材料：加州蜜棗5顆，
粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經打碎的，
比較能沖煮出味道）作法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。
放在爐火上加熱到滾熄火即可。
補充資料：
玫瑰，
具有疏肝解鬱的作用，
對於保護肝臟，
促進新陳代謝，
強效去脂的作用（但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，
而不是已經存在皮下的皮下脂肪）。
蜜棗，
可提供纖維質。
長期飲用的話，
可去清除宿便，
維持新陳代謝的功能正常，
當然就能讓皮膚看起來細嫩，
玫瑰雖然有去脂的作用， 但也不要一次弄得太多太濃， 不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。 初期可以一天飲用一杯杯， 天天使用， 等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長， 一星期喝一兩次就可以了。
注意：
事實上， 這類會造成腹瀉效果的茶， 都不適合長期連續的飲用， 雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕， 但長時間飲用容易造成營養吸收不良， 尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失， 還會有脫水的危險， 這樣就算瘦了還是會瘦得幹乾癟癟。補充資料：
玫瑰雖然有去脂的作用， 但也不要一次弄得太多太濃， 不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。
注意：
事實上，這類會造成腹瀉效果的茶，都不適合長期連續的飲用，雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕，但長時間飲用容易造成營養吸收不良，尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，還會有脫水的危險，這樣就算瘦了還是會瘦得幹乾癟癟。 不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。初期可以一天飲用一杯杯，天天使用，等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。注意：
事實上，這類會造成腹瀉效果的茶，都不適合長期連續的飲用，雖然拉完了會讓你覺得體重比較輕，但長時間飲用容易造成營養吸收不良，尤其是對於脂溶性維生素A、D、E、K容易流失，還會有脫水的危險，這樣就算瘦了還是會瘦得幹乾癟癟。
