捲心菜汁
防止血清膽固醇沉積。 圓白菜汁中的維生素A， 可以促進幼兒發育成長和預防夜盲症。 所含硒有助於防治弱視， 增強殺菌力和抵抗重金屬毒害。 當牙齦感染引起牙周病時， 飲用圓白菜和胡蘿蔔混合汁， 還可以清潔口腔。
番茄汁
促進胃液， 加強對油膩食物的消化。 2-3個番茄， 可以滿足一天維生素C 的需求；喝幾杯番茄汁， 可以得到一天所需要維生素A的一半。 番茄汁所含維生素P還能保護血管、防治高血壓。 兌上 蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁， 還可起到 減肥的作用。
芹菜汁
可以作為利尿劑以及降壓良藥。
胡蘿蔔汁
提高食欲和對病菌感染的抵抗力。 還能幫助提高哺乳期母親分泌奶汁的品質。 另外有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
瘦身黃瓜汁(新浪伊人風采配圖 來源：千龍網)
黃瓜汁
利尿功效名列前茅。 還能調節血壓， 預防心肌緊張和動脈硬化。 對牙齦損壞及對牙周病防治也有一定功效。 黃瓜汁還有助美容， 能預防頭髮脫落和指甲劈裂；含脂肪和糖較少， 是理想的 減肥飲料。
