金喜善：很難想像韓國第一美女金喜善在進入演藝界前， 是一個毫不起眼的“小胖妹”。 其實她的食量並不大， 但喜歡吃甜食的她， 就是戒不了甜品的誘惑， 是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”， 讓她保持迷人的好身材。
她向大家介紹說， 雖然蜂蜜的糖分確實不少， 但是它含有豐富的維他命， 對於身材變胖、身體不好的人， 最適合用蜂蜜來代替正餐。 其實方法很簡單， 只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合， 也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味， 連續喝個兩三天， 就會有令人意想不到的效果， 平均大概會瘦三至四公斤呢。
蜂蜜+白醋減肥有奇效
最近發現一個經事實驗證有效的減肥美容方法：蜂蜜+白醋， 現介紹給大家。
在日常飲食規律不變的情況下， 將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用， 具體方法：
1、早餐前20分鐘空腹喝； 2、中餐和晚餐後立刻喝
值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的， 儘量避免含有化學品的。 同時建議不使用果醋， 因為果醋是保健醋， 相對於減肥就遜色些。 同時， 蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整。
蜂蜜減肥有可取之處， 大家不妨一試。 不過， 這種減肥方法在營養均衡方面有欠缺， 也容易反彈， 所以大家還需要配合適當的運動與營養膳食。
