魅力韓星， 其身材例來是我們稱羨的原因之一， 而在各色瘦身方法顯威之時， 當紅韓星的美體術可稱得上是稀奇古怪了！
金智賢——丹麥減肥
依次吃雞蛋， 柚子， 牛肉每週可減掉7kg， 每個月最多可減輕12kg。 但是不能攝取鹽分， 這種減肥方法不易反彈， 同時還有利於健康。
Cdiet's Analysis
丹麥減肥法中很有名的就是雞蛋減肥法。 但是只食用雞蛋容易造成維生素和礦物質不足。 同時， 攝取蛋白質時， 最好通過多種食物進行攝取。
高小英——飲茶減肥法
為了調整食欲可以在飯前飲一杯香草茶， 這樣就可以減少餓度， 減少食量。 飯後為了促進消化和脂肪分解飲食綠茶。 每天飲食至少3倍綠茶。 晚上感覺到饑餓時可服用草莓或檸檬香味的茶。
Cdiet's Analysis
香草茶有很多種， 其中最有效的減肥茶就是熏衣草和薔薇茶， 飲茶就可以較少食物攝入量， 同時還可以治療便秘等疾病。 晚上感覺到餓時飲食茶水比其他零食的熱量都少， 可以經常變換茶的種類以防止厭倦。
金善雅——水減肥法&運動
為了調整食量， 最好在飯前喝水。 同時， 每天早上服用番茄果汁代替早餐， 然後開始運動。 主要的運動項目是跑步， 跑步可以去除身體多餘的脂肪。
Cdiet's Analysis
利用涼開水減少食量的方法被很多人所熟知， 水是人體生命迴圈必需的物質， 但是患有心臟疾病的人不能大量服用水。 雖然番茄含有豐富的維生素， 但是不能僅用番茄來代替早餐， 要在服用午餐前稍吃一些小點心。
跑步是一項非常簡單的運動， 可以提高人體呼吸系統的功能，
金智浩——韓方茶減肥
因為壓力變胖的人利用運動和節食減肥效果不太明顯， 可以嘗試利用韓方茶減肥的方法。 在飯前飯後各服用一杯， 她服用的茶主要有覺明子茶和鬥重茶，
Cdiet's Analysis
茶中含有豐富的維生素和礦物質， 能夠補充減肥過程中身體所需的營養成分。 同時還有利於治療糖尿病。 覺明子茶還有名目之功效， 總之茶是減肥時的明智選擇。
金善雅——水減肥法&運動
為了調整食量，最好在飯前喝水。同時，每天早上服用番茄果汁代替早餐，然後開始運動。主要的運動項目是跑步，跑步可以去除身體多餘的脂肪。
Cdiet's Analysis
利用涼開水減少食量的方法被很多人所熟知，水是人體生命迴圈必需的物質，但是患有心臟疾病的人不能大量服用水。雖然番茄含有豐富的維生素，但是不能僅用番茄來代替早餐，要在服用午餐前稍吃一些小點心。
跑步是一項非常簡單的運動，可以提高人體呼吸系統的功能，同時還能消耗體脂肪，飯後進行輕微的鍛煉有利於減肥。
金智浩——韓方茶減肥
因為壓力變胖的人利用運動和節食減肥效果不太明顯，可以嘗試利用韓方茶減肥的方法。在飯前飯後各服用一杯，她服用的茶主要有覺明子茶和鬥重茶，在飯前服用熱的頭沖茶，在飯後則服用冷的覺明子茶。
Cdiet's Analysis
茶中含有豐富的維生素和礦物質，能夠補充減肥過程中身體所需的營養成分。同時還有利於治療糖尿病。覺明子茶還有名目之功效，總之茶是減肥時的明智選擇。
為了調整食量，最好在飯前喝水。同時，每天早上服用番茄果汁代替早餐，然後開始運動。主要的運動項目是跑步，跑步可以去除身體多餘的脂肪。
Cdiet's Analysis
利用涼開水減少食量的方法被很多人所熟知，水是人體生命迴圈必需的物質，但是患有心臟疾病的人不能大量服用水。雖然番茄含有豐富的維生素，但是不能僅用番茄來代替早餐，要在服用午餐前稍吃一些小點心。
跑步是一項非常簡單的運動，可以提高人體呼吸系統的功能，同時還能消耗體脂肪，飯後進行輕微的鍛煉有利於減肥。
金智浩——韓方茶減肥
因為壓力變胖的人利用運動和節食減肥效果不太明顯，可以嘗試利用韓方茶減肥的方法。在飯前飯後各服用一杯，她服用的茶主要有覺明子茶和鬥重茶，在飯前服用熱的頭沖茶，在飯後則服用冷的覺明子茶。
Cdiet's Analysis
茶中含有豐富的維生素和礦物質，能夠補充減肥過程中身體所需的營養成分。同時還有利於治療糖尿病。覺明子茶還有名目之功效，總之茶是減肥時的明智選擇。
