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六種利於下半身苗條的菜單


飲食瘦身美體健康

1海帶絲、紅豆與炒過的南瓜同煮。


2鮭魚烤熟切碎, 毛豆仁煮熟, 與白蘿蔔泥一同攪拌。


瘦身小秘密3番茄、青椒、檸檬、青蔥、帕西裡一同打汁。


4海菜、豬肉、韭菜一同煮, 熄火後再放入土豆。


減肥是一種享受5菠菜、芹菜、胡蘿蔔、蕃茄一同打汁。


6生薑、洋蔥、鳳梨一同打汁。

2鮭魚烤熟切碎, 毛豆仁煮熟, 與白蘿蔔泥一同攪拌。

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