芹菜葉炒冬菜
原料:嫩芽冬菜100克, 芹菜葉150克, 生薑絲10克, 川鹽、調和油、蘑菇雞精各適量。
製作:芹菜葉洗淨;嫩芽冬菜洗淨, 切成絲。 炒鍋內放調和油燒至五成熱, 下川鹽、嫩芽冬菜絲、生薑絲、芹菜葉、蘑菇雞精, 炒至熟, 起鍋即成。
貼心嚀囑:滋陰開胃、清熱化痰、降脂排毒、下氣利膈。
芹杆燴魔芋
原料:魔芋豆腐400克, 芹菜杆120克, 沙拉油、川鹽、高湯、平菇、雞精各適量。
製作:魔芋豆腐切成條, 投入沸水鍋中焯水後, 撈入清水中漂2小時;芹菜杆洗淨, 改刀成節;炒鍋內放沙拉油燒熱, 下魔芋豆腐、川鹽、平菇、雞精、高湯, 燒至入味、汁少量時, 放芹菜杆燴至斷生, 起鍋即成。
貼心嚀囑:清熱化痰、降脂排毒、健胃消積、下氣行瘀。
芹菜炒豇豆
原料:芹菜杆100克, 嫩長豇豆150克, 生薑絲10克。 花生油、川鹽、野山珍雞精各適量。
製作:芹菜杆洗淨, 改刀成節;嫩長豇豆洗淨, 去兩頭, 切成節;炒鍋內放花生油燒至五成熱, 下川鹽、豇豆、生薑絲合炒至斷生, 放芹菜杆和野山珍雞精, 炒至熟, 起鍋即成。
貼心嚀囑:健脾胃、降脂排毒、補腎益氣、清熱化痰。
芹杆燴魔芋
原料:魔芋豆腐400克, 芹菜杆120克, 沙拉油、川鹽、高湯、平菇、雞精各適量。
製作:魔芋豆腐切成條, 投入沸水鍋中焯水後, 撈入清水中漂2小時;芹菜杆洗淨, 改刀成節;炒鍋內放沙拉油燒熱, 下魔芋豆腐、川鹽、平菇、雞精、高湯, 燒至入味、汁少量時, 放芹菜杆燴至斷生, 起鍋即成。
貼心嚀囑:清熱化痰、降脂排毒、健胃消積、下氣行瘀。