戴口罩運動瘦臉？ 教你在三個不同時段打造小V臉

很多大臉MM都希望能夠擁有一張小V臉， 因為臉型是美麗的第一步， 但是除了整形就沒有瘦臉的方法了嗎？戴口罩運動能瘦臉嗎？實驗證明效果微乎其微， 因為臉部肌肉沒有得到運動。 最有效的瘦臉方法從一天早上開始。 每天分三個時段， 做不同的瘦臉動作， 幫助減去臉部多餘的脂肪和結實的肌肉， 塑造精緻的巴掌小臉， 讓生活更加自信精彩。 下面趕快跟著小編進行瘦臉全天大攻略吧， 小V臉不再是夢想了。
怎麼才能瘦臉：早上臉部降溫
1、用潔面產品對臉部進行徹底的清潔， 清潔的時候要用溫水清潔。 洗完臉之後用冷水敷臉大概1分鐘。 這樣通過毛孔擴張和收縮能夠達到瘦臉的效果。

2、敷臉結束後， 用收縮水塗抹臉部收緊皮膚， 再塗上滋潤霜。 眼部要特別塗上眼部緊膚霜並且稍微按摩一下。

怎麼才能瘦臉：中午放鬆臉部肌肉
中午的時間也可以實施怎麼才能瘦臉， 動作簡單， 練習的時間也不長。
1、對著鏡子做各種臉部表情， 通過面部表情來鍛煉面部肌肉。

2、對著鏡子標準地發“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母， 注意是拼音發音不是英文發音。 練習的時候發音要到位， 這樣能夠修飾面部線條。

怎麼才能瘦臉：晚上臉部減肥操
1、併攏中指和無名指， 用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。
2、繼續用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複按壓數次。 然後再從下顎向兩邊耳朵推動。 最後用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。
3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間， 同時向兩邊輕捋下顎輪廓， 反復輕捋幾次。
4、輕輕抬起頭， 雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置， 這個動作可以消除雙下巴。
另外， 還要注意多喝水。 足量飲水， 不僅可以中和部分過多的鹽分， 還可以為肌膚補充大量水分。 但需要特別注意的一點是， 避免在臨睡前大量飲水。 因為睡眠中肌體的各項功能都會減弱， 這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分， 從而導致浮腫的產生。 有一些食品具有天然的消除浮腫與説明排毒的性能， 如海帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等， 建議經常食用。