【組圖】楊冪趙麗穎高圓圓女星露背PK 光滑美背獲勝秘笈
露背禮服穿的好， 出來的效果可是比深V低胸厲害的多。 放眼望去， 女明星在出席活動的時候穿露背裝可不少。
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美背步驟一：定期去角質
方法：
1、在洗澡的時候， 去適量的磨砂膏塗於背上。
2、選擇較為柔軟的毛刷來刷抹。
3、用溫水沖洗， 也可以用沐浴精沖洗身體， 再加上適度按摩可刺激細胞組織， 不僅如此， 還可調節皮脂分泌哦。
4、洗完澡之後， 可以再塗上具有收斂效果身體乳及體香粉， 以此來保持背部肌膚乾爽。
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美背步驟二：牛奶美背
方法：
1、準備適量的新鮮牛奶。
2、將牛奶塗在背部上。
3、用手掌以打圓圈的方式由上至下按摩， 然後輕輕的拍打， 幫助背部上的肌膚充分的吸收。
4、長期堅持， 你就可以發現背部的肌膚有意想不到的驚喜哦。
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美背步驟三：風車式
直立， 雙腳分開略寬於臀部， 微微屈膝， 雙眼直視前方， 後背挺直。 雙手握住一個兩磅重的球或其他的重物， 放在臀部， 右手持球， 雙臂伸直上舉， 在頭頂處將球傳入左手， 雙臂下降， 回到臀部， 重新開始上下傳球動作。 雙臂運動看起來就像轉動的風車。 做20次左右， 動作要慢。
