打擊深層脂肪
每天洗完澡後，都要搭配塑身油好好按摩一番，不只塑身有效，還可以協助肌膚更緊實有彈性。
不可錯過塑身油的緣由
一般來說，塗抹塑身品時都會建議要搭配按摩或是淋巴引流的手法，以發揚塑身品的最大效果。MOTIF的教育督導侑玲指出，不同型態的塑身品的訴求有所差異：舉例來說，塑身膠主要在協助塑形；塑身霜和乳液則是易接收，所以適合要求簡便的人運用。但是關於女生簡單堆積脂肪的大腿、腹部這些部位，則還是需要用塑身油搭配按摩，才可以消除深層的脂肪。
DIY按摩油
如今市面上揩的塑身產品還是以霜狀、乳液、凝膠狀的產品占大多數，所以假設你找不到最符合自己要求塑身油，也可以以基礎油分配適量的純精油，來製造自己的塑身油。
適合分配成塑身油的基礎油：
1. 荷荷芭油：自然成分之化學結構與人體皮脂膜相相似，可以被肌膚接收利用，不會梗塞毛孔。可防止老化、保濕、調理油脂分泌、滋養肌膚、使肌膚恢復彈性與生機。
2. 甜杏仁油：富含各種維生素，是溫和溫柔不刺激、不油膩的植物用油，保濕效果好，是最普遍的肌膚基礎頤養油，適合各種膚質運用。
3. 葡萄籽油：富含亞麻酸、維生素A、B、E，具超強的抗自由基效果，而且質地清新不油膩。
選對了塑身油後，再搭配針對三大易胖部位的按摩手法，可以協助塑身油發揚最大的作用。
手臂：手掌四指併攏，虎口處靠在上手臂內側，運用手指與手段的力氣，順動手臂來回由內往外撥。
腹部：雙手手掌交疊，輕靠在肚臍右側約三指的位置，以畫圓的方式，順時針的方向按摩腹部。
大腿：協作雙手手掌與手段的力量，運用手指來回將大腿外側的肉肉向外抓拔。
FACE好神色：從卸妝油開端清掃難纏髒汙
卸妝，是頤養肌膚的第一步。假設你有化裝的習慣，更不能錯過卸妝油好卸和溫和的特性。
如何選擇卸妝油
卸妝油其實是比擬溫和的卸妝方式，由於彩妝一般含油脂、色素等成分，以油溶油的方式可以輕鬆地將附著於肌膚上的彩妝帶離。比起其他類型的卸妝產品，需要增加
BRAIN好意情：從精油開端
趕走煩人陰霾
走進SPA館裡，飄散在空氣中的香氛經常會讓人在不自覺中放鬆緊繃。學會如何運用精油的香氛來紓解忙碌的生活壓力，好意情就會和著你。
安撫神經VS提振精神
想要製造好意情主要可以分為兩個局部：第一類型是簡單精神慌張的人，要選擇可以安撫神經的精油，由冷靜心情來製造平緩的好意情；第二類型是簡單憂愁、精神萎靡的人，要選擇的香味，來製造開朗好意情。
安撫神經類精油：馬鞭草、薰衣草、息安香、白松香、欖香脂、佛手柑、杜松果...
提振精神類精油：茴香、高興鼠尾草、花梨木、橙花、雲杉、薄荷...
精油怎樣用
在選擇精油時，要特地留意，純精油不可以直接接觸肌膚，適合以薰香的方式運用或是泡澡時適量滴在水中。塗抹式的複芳精油，除了可以按摩在肩頸等議緊繃的部位，也可以抹在手中稍微的搓揉，然後捂在口鼻，深深地吸一口吻，來到達放鬆心情的效果。
一瓶好的精油要有妥當的薰香方式來搭配才幹發揚其最好效果。薰香的方式應當隨著環境的要素而有所不同，保守利用蠟燭來薰香方式會將空氣中的氧氣燃燒，讓空氣稀疏，所以如今已經較少人運用。取而代之的是新儀器：
水氧機
優點：調理室內空氣濕度。
水氧機作用原理便是利用“瀑布效應”，原理在於 H2O （水）以極高的速度相互相互撞擊時，原本融合處於寂靜狀態的水滴開端乳化而分裂，由大化小，由小化細，成千上百的小水滴被推向水波的最週邊，持續在空中相互撞撞，直到成為比重極輕的霧氣，才隨著空氣的流動慢慢飄散而開。
擴香儀
優點：擴香範圍大。
利用震動、撞擊的方式，將精油霧化後擴散於空氣之中。作用快速，霧化粒子細微，可以將純精油震動成數億微粒分子。沒有燃燒蠟燭，不會耗損空氣中的涵氧量。
FACE好神色：從卸妝油開端清掃難纏髒汙
卸妝，是頤養肌膚的第一步。假設你有化裝的習慣，更不能錯過卸妝油好卸和溫和的特性。
如何選擇卸妝油
卸妝油其實是比擬溫和的卸妝方式，由於彩妝一般含油脂、色素等成分，以油溶油的方式可以輕鬆地將附著於肌膚上的彩妝帶離。比起其他類型的卸妝產品，需要增加
減肥關於很多女性真是一項繁重的工程，吃藥怕有副作用，健身又堅持不了，絕食實在對不起自己的饞蟲，那麼，如今有個極好的方法，讓你簡單有個窈窕身材，這就是利用香水的用途，讓自己“瘦”下來。
香水可以令人顯得細微窈窈？聽起來是不是有點不可思議？原來，香水依香料基調系統的不同，有的聞起來給人豐滿、溫柔感，有的給人穩健、強健的印象，有的給人直線形象，有的則會讓人聯想起小巧浮凸的曲線，塑造完整不同的作風。所以說，香水讓人體披上一層看不見的“衣服”，巧妙地改善了形狀。
芬芳學家和心理學家經過長時間的研究，比擬一致地以為：香水不只能淨化空氣，使人心曠神怡，精神振奮，而且能激起記憶、推進聯想。香水可經過人的嗅覺系統，直接傳達某些消息到腦部神經中樞，再由腦部反射出來某種物質。
哪種香水能使人聞起來更“纖瘦”
香水自身滋味不可太甜，而且需要有重點香味。綠香調或中性的香味就很適合，這類青草味香水，不只聞起來清新，還會令人聯想起清淡的香檳酒。聞到這種滋味，腦海中自然地顯現出像模特兒般纖柔輕盈的身段。
若想分發出女人味，突出小巧的體態，可選擇柑苔調的香水。這種香水可叫人發生豐滿兼苗條適度的印象，分發出濃濃的性☆禁☆感魅力。
醛調香型，如濃重清甜的花香、帶有甜味的水果香等，則會讓人腦海中有一種體態豐腴、以至稍肥胖的覺得。
幽香型，薰衣草、丁香、石竹等，具有春天剛萌芽的嫩枝綠葉和青草的香氣，給人以年輕的覺得；檸檬、桔橙、鳳梨等果香型，給人相對成熟的覺得。
麝香和動物調香型，具有多種主體香味，給人多變幻的覺得。
飛蝶香型，由分發芬芳的昆蟲、植物等香料混合而成，有海闊天空的覺得。
其實，香水瘦身法不無依據。這是由於，人的嗅覺系統會直接傳達某些消息到腦部神經中樞，再由腦部反射出來某種影像。正如聞到檸檬味，會覺得很酸一樣。所以，一定要留神運用香水，千萬不可蔑視它的影響力哦！
