新媽媽沐浴之後要採用正確的方法按摩乳☆禁☆房，每次在沐浴之後擦一些爽身粉，用手指從乳☆禁☆房的四周開始向中間按摩。手掌要以畫圈的手法向中心集中按摩。這樣有助於乳☆禁☆房恢復緊繃和防止鬆弛下垂。食指和中指要從四周向乳☆禁☆頭方向輕輕按摩，拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。這樣可以慢慢讓乳☆禁☆頭恢復本來的形狀。
產後豐胸秘笈二：
睡覺的時候要採取正確的睡姿，最好是側臥或者仰臥，儘量不要採取俯臥的睡姿，否則容易讓乳☆禁☆房受到擠壓，引起血液迴圈的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響胸線的修復。
產後豐胸秘笈三：
要經常用溫水配沐浴液產品清洗乳暈和乳☆禁☆頭周邊皮膚，在沐浴的時候，注意動作要輕柔，尤其是正在哺乳的剛剛結束乳喂的女人，對於乳☆禁☆頭皮膚更要注意清洗乾淨。
對於乳☆禁☆房比較小的產婦來說，在懷孕期間千萬不可以使用豐胸霜，一定量的性激素，會影響到乳腺的正常發育。
產後豐胸秘笈五：
產後要快速豐胸，最快的方法就是使用豐胸產品，為了寶寶的安全最好要和母乳期錯開.
小貼士：
玉米：
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療作用。
