食醋減肥是大家公認的, 可是光喝醋來減肥你受的了嗎?受不了, 那就來試試下麵的四種醋味配方, 好吃還能減肥。 食醋配方:
米醋原料: 米醋 20 克 /劑
用法: 每日 2 次
適用: 高血脂症, 肥胖病
香醋蛋:
原料: 雞蛋一個, 香醋浸蛋液 500 克
製作: 雞蛋洗乾淨, 整只放入大口瓶中, 倒入香醋浸蛋液 500 克。 然後, 將瓶口密封置於陰涼處,
30天后, 蛋殼消失。 用筷子將蛋皮捅破, 攪拌均勻。
用法: 每日 2 次, 每次20克香醋蛋液+20克涼開水混合飲用。
功效: 去斑, 減肥。
花生醋
原料: 花生米 400 克 , 香醋 500 克
製作: 將乾淨的花生米放入瓶內, 倒入香醋浸泡, 將瓶口密封。 陰涼處放一周。
用法: 每日早晨空腹吃花生米12粒。 連服用1個月。
功效: 降脂, 降壓, 化痰。
醋溜萵筍
[原料]萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個、白糖5克、濕澱粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。
[制法]
1.萵筍去皮, 洗淨切成片, 放盤中。
2.取一碗, 打入雞蛋, 與濕澱粉調成糊。
3.炒鍋上火, 倒入食油燒至八成熱, 將萵筍放入雞蛋碗中持上糊, 入油鍋炸成金黃色, 倒出瀝油。
4.原鍋留少許油, 下蒜末熗鍋, 加入醬油、食醋、白糖、萵筍片, 下濕澱粉勾芡, 炒熟即可。 這幾種配方很容易做, 大家不妨試試。
香醋蛋:
原料: 雞蛋一個, 香醋浸蛋液 500 克
製作: 雞蛋洗乾淨, 整只放入大口瓶中,
30天后, 蛋殼消失。 用筷子將蛋皮捅破, 攪拌均勻。
用法: 每日 2 次, 每次20克香醋蛋液+20克涼開水混合飲用。
功效: 去斑, 減肥。