性☆禁☆感，幾乎成了女人的代名詞，沒有性☆禁☆感身材的你是不是很苦惱呢？下麵就來聽聽性☆禁☆感的漂亮寶貝林熙蕾的美體秘訣吧！
林熙蕾透露，運動不僅可以健身，而且出汗與規律的血液迴圈，更可以讓皮膚滑嫩，整個人由內而外水當當。林熙蕾說，她每週至少要上健身房三到四次，其中必做的兩種運動是仰臥起坐和舉啞鈴。
身體立直，一手拿一啞鈴，手臂夾緊，手軸向上托啞鈴2、身體下躬，一手拿一啞鈴，手臂夾緊，手臂向上拉啞鈴3、身體立直，兩手一起拿一啞鈴，手臂夾緊，高舉頭頂，然後向後放，再往頭頂舉。
林熙蕾說，仰臥起坐可以收緊腹部肌肉，而舉啞鈴則可以調理肩、背部的肌肉線條，對擴胸、健胸有神奇效果。腰細了，胸部的曲線自然顯得玲瓏有致，散發自然美感。
除了運動，林熙蕾更重飲食，她多吃蔬果，少吃肉類，每晚七時之後禁食，免得囤積脂肪；她每天早上都喝燕窩，更是養顏美容的秘方。林熙蕾認為性☆禁☆感不是壞事，但她反對為性☆禁☆感而性☆禁☆感或暴露，一切自然健康，才是美。
