一、減脂美容茶
材料： 紅芭樂幹、陳皮、山楂等量。
作法：
1.將所有藥材先過水洗一遍
2.水煮滾後將所有藥材加入煎煮。
3.煮滾湯汁入味後當茶喝。
*小編注：芭樂為芭樂之俗名。 其果實營養豐富， 多吃能預防老化， 排除體內毒素
*雅妍小提醒：
現在很流行的消脂聖品洛神花， 煮出來的味道有點酸味， 相當好喝， 趕流行的你不妨加一點在這味茶飲裡， 味道會更可口喔！
二、蜂蜜番瀉茶
材料：番瀉葉少許、蜂蜜適量。
作法：
1.將番瀉葉先過水洗一遍。
2.加入熱水後煮成茶。
3.再加入適量蜂蜜即可。
*小編注：番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉的乾燥小葉， 有瀉熱行滯， 通便， 利水。 用於熱結積滯， 便秘腹痛， 水腫脹滿作用。
*雅妍小提醒：
如果便秘很難過， 番瀉茶可以幫你清一下腸胃， 但要注意一點， 就是番瀉葉的分量不可以過多， 以一般咖啡杯的容量來說， 只要拇指與食指捏起來的分量就可以了， 食用過多可會造成反效果， 讓你會拉肚子喔。
三、焗山楂茶 
材料： 山楂15克、肉桂3克、紅糖30克、生薑15克。
作法：
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.水煮滾後， 先將山楂加入煎煮。
3.再煮滾後， 加入肉桂、紅糖、生薑煮5分鐘。
*小編閒聊：看看肉桂的其他的副產品吧， 真是個寶貝！
*雅妍小提醒：
如果我聽到什麼不錯的配方， 很少會乖乖照著做， 有時候運用自己的經驗和創意， 或參考老爸的建議， 加一些能讓效果更好、或讓味道更可口的藥材進去，
四、綠茶浴
材料：綠茶約250斤、薄荷少許。
作法：
1.將所有材料放入紗布袋中捆緊。
2.加水煮開後滾約20分鐘， 再加入浴缸中泡澡。
*雅妍小提醒：
綠茶浴可促進身體代謝， 防止皮下堆積脂肪， 除了綠茶外我會加一點自己很喜歡的薄荷。 薄荷香氣十足， 還有消炎殺菌的功效， 泡了還會讓人振奮精神， 有時候出門工作前如果有充裕的時間， 我就會這樣泡澡。
五、薑汁浴
材料：老姜100克、米醋50克、米酒100CC。
作法：
1.先將老薑榨出汁， 薑汁備用。
2.將姜汁、米醋和米酒混合後倒入浴缸， 即可泡澡。
*小編閒聊：提到薑汁， 不得不說到一款著名的甜食：薑汁撞奶。 生薑的味道雖然不感恭維， 但薑汁與奶的組合卻是佳品。
*雅妍小提醒：
這道配方很像在煮薑母鴨，事實上老薑可以活血通筋，讓人容易出汗，也因為促進新陳代謝變得快，就可以加速燃燒脂肪。不過這道浴方效果較強烈，建議你不要泡太久，或者泡到腰部以下就可以了。
二、蜂蜜番瀉茶
材料：番瀉葉少許、蜂蜜適量。
作法：
1.將番瀉葉先過水洗一遍。
2.加入熱水後煮成茶。
3.再加入適量蜂蜜即可。
*小編注：番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉的乾燥小葉，有瀉熱行滯，通便，利水。用於熱結積滯，便秘腹痛，水腫脹滿作用。
*雅妍小提醒：
如果便秘很難過，番瀉茶可以幫你清一下腸胃，但要注意一點，就是番瀉葉的分量不可以過多，以一般咖啡杯的容量來說，只要拇指與食指捏起來的分量就可以了，食用過多可會造成反效果，讓你會拉肚子喔。
但薑汁與奶的組合卻是佳品。
*雅妍小提醒：
這道配方很像在煮薑母鴨，事實上老薑可以活血通筋，讓人容易出汗，也因為促進新陳代謝變得快，就可以加速燃燒脂肪。不過這道浴方效果較強烈，建議你不要泡太久，或者泡到腰部以下就可以了。
二、蜂蜜番瀉茶
材料：番瀉葉少許、蜂蜜適量。
作法：
1.將番瀉葉先過水洗一遍。
2.加入熱水後煮成茶。
3.再加入適量蜂蜜即可。
*小編注：番瀉葉為豆科植物狹葉番瀉的乾燥小葉，有瀉熱行滯，通便，利水。用於熱結積滯，便秘腹痛，水腫脹滿作用。
*雅妍小提醒：
如果便秘很難過，番瀉茶可以幫你清一下腸胃，但要注意一點，就是番瀉葉的分量不可以過多，以一般咖啡杯的容量來說，只要拇指與食指捏起來的分量就可以了，食用過多可會造成反效果，讓你會拉肚子喔。
