很多女孩永無止境的追求修長的腿型，那麼，你知道女生的標準腿型是怎樣的嗎？標準的腿型的評估涉及到腿長、腿身比、大腿圍、腿肚圍、大腿長、小腿長。標準的腿型是在腳尖腳跟緊貼的狀態下站立好，除了大腿、膝蓋、小腿、內側腳踝、腳趾尖這五個地方外，其他部位呈現分開的狀態。
O型腿在自然站立的時候，膝蓋無法靠攏；X型腿兩腿並立的時候，膝關節貼在一起，兩足就不貼近，雙腳併攏後，大小腿間都有縫隙。性☆禁☆感標準的大長腿讓你為之心動，今天，小編就教教大家怎樣才能夠有標準的美腿。
一、糾正走路的姿勢，O型腿的人走路大多數都是呈現外八的姿勢，腳尖向外翻，造成膝蓋無法貼近。走路的時候挺胸收腹，重心在腿部的內側，雙臂自然擺動。
二、伸直雙腿用力夾緊膝蓋，不僅能夠矯正腿型，而且還能夠瘦大腿。有空不妨多做幾次。
三、改掉翹二郎腿的習慣，翹二郎腿最容易改變腿型。
四、雙腿張開做下蹲起立的動作，堅持兩個月就會看到有明顯的效果。
五、站姿也很重要，平時可以嘗試踮腳，抬頭挺胸，瘦腿併攏，這樣會很有效的糾正駝背和腿型。
六、糾正腿型的瑜伽，選擇適合自己的動作，有很多動作對腿部內側的肉肉的消減是很有作用的。
矯正腿部的形態，不僅要持之以恆的鍛煉，而且還要適當的補充鈣。
