有很多MM其他各方面都不錯， 但是往往就卡在了“平胸”這裡， 成了背影殺手， 從背影看絕對是個美人， 但是一轉過身就讓人看不下去了， 因為前面幾乎沒有料。 胸部很小怎麼辦?這個問題苦惱了眾多的小胸女人， 其實要想擁有大胸部也不是很難， 很多大胸MM平時喜歡做胸部運動， “平胸”MM可以試一試， 這樣堅持下來可以讓你胸部膨脹起來， 你的身材就完美了。
1.挺胸運動：
含胸、挺胸交替進行，
也可反復多次。
每天早起做做這樣的運動是很有好處的。
還可以提提你的精神，
很好的開始一天的工作。
2.屈伸運動：
與俯臥撐很相似，
即在雙杠上做雙臂屈肘支撐的動作，
身體儘量下垂，
把胸肌充分拉長，
再用力撐起。
可以使你的胸部變得堅挺而富有彈性。
3.推前運動：
坐好後，
兩臂向前伸起，
手肘彎曲，
兩手相握並用力向前推，
但手要保持不松，
從1數到6後，
再放鬆雙手。
可連續做幾遍。
4.床上運動：
仰臥在床上， 把上半身抬起， 然後雙手按游泳的姿勢交替進行"劃水"。 睡前豐胸也是很重要的哦， 還要記得睡眠是不要俯臥， 以免壓迫到胸部。
胸部很小怎麼辦?其實就是這麼簡單的幾個動作就可以讓你胸部豐滿， 堅持每一天， 才可以成就自己的身材。
