早餐是一天幸福的開始， 也是胸部幸福的開始。 有很多食材可以讓胸部變大， 因此不要暴殄天物必須天天吃， 胸部愛死這些美味了。
1、木瓜牛奶
據說當年豐胸產品還沒有盛行的時候， 港姐大多數都是食用此道秘方豐滿胸部， 滋潤肌膚。 充足的木瓜酵素能促進肌膚代謝， 排除毛孔中堆積的皮脂及老化角質， 加之鮮奶中的鈣質， 不僅可以調經益氣， 還能讓胸部變得更加豐滿堅挺。
材料：木瓜150克， 牛奶200ml， 香草霜淇淋(1小盒)， 糖1小匙(如果不太喜食甜品的話， 可不加)。
做法：木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200ml鮮奶， 糖、霜淇淋適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。 做好後放置時間不宜過長， 一般完成後半小時內飲用完畢， 以免味道失真。
2、三黑甜粥
之所以叫“三黑”是因為原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆組成的，
眾所周知黑色食物能入腎經，
能幫助身體促進迴圈代謝和新陳代謝，
補足體內腎氣就能讓女性內分泌更加平穩，
胸部發育自然也能得到保障，
是最適合冬季的快速豐胸營養早餐首選。
這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素，
符合早餐一定要營養化的標準。
將黑米20g、黑豆20g放在溫水中浸泡半小時，
3、醪糟雞蛋
如果是生過孩子的女性肯定知道這是一道“催奶”的早餐， 甜酒又名醪糟， 是經過浸泡發酵之後的糯米， 減輕了酒精度數和刺激並且帶有獨特的酒精發酵營養物質， 是促進胸部細胞生長發育的佳品。 雞蛋中含有豐富的動物蛋白和膽固醇， 能為胸部細胞的生長提供必需營養物質和能量， 搭配甜酒一起煮食效果則更佳。
用清水煮開後打入一個雞蛋， 等雞蛋煮到5分熟時加入1-2勺甜酒釀， 因為是早餐所以不建議添加太多避免酒精攝入過多。
