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虜獲男人心 教你如何打造蜜桃乳

蜜桃乳是什麼樣的胸部,總之就是讓人垂涎欲滴的胸部,你想讓另外一半對自己欲罷不能嗎?胸部增大有秘訣,當你學會如何讓胸部變大,就等於學會如何虜獲男人心,看看蜜桃乳的煉成秘訣。

吃出“蜜桃胸”

時長:2個月

增大指數:****

反彈指數:**

乳☆禁☆房按摩能促進性腺分泌激素,使卵巢分泌雌激素,從而促進乳腺發育,不讓乳☆禁☆房因為減肥而掉肉。

【動作要領】每晚臨睡前用毛巾熱敷兩側乳☆禁☆房3~5分鐘,再用手掌由左至右按摩乳☆禁☆房周圍20次,堅持按摩2~3個月能見效。

時長: 3年

增大指數:****

反彈指數:**

現代醫學早就證明,女人胸部的發育與食物有著莫大的關係,要想後天加強胸部的發育,多吃一些有利於刺激內分泌的食物尤為重要。

吃青木瓜:用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式。

喝優酪乳:每天飲用2~3次250ml的優酪乳,減少肉類食物的攝取。

補充膠原蛋白:多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、豬皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

練出“蜜桃胸”

時長:半年

增大指數:***

反彈指數:***

鍛煉可以使胸部肌肉變得堅挺發達,從而促使胸部二次發育,但持之以恆方能見效。

游泳豐胸:

【動作要領】將雙腿分開與肩同寬,站于水中,做蛙泳劃手運動,這個動作的劃手有兩種:一種是外劃手,手掌向手臂內側劃水,像是在水中畫一個桃心;另一種是內劃水,手掌向手臂外側劃水,向內側劃水的時候,大臂內側要用力,伸手時要盡力向前伸。建議外劃水和內劃水動作分別做30次,做3~5組。

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