一般來說，胸部下垂的原因主要是氣血不足，乳☆禁☆房衰老，衰老是人類不可避免的過程，當我們的呼吸越來越淺，血液迴圈漸漸減慢時，乳☆禁☆房就會缺少年輕時的膨脹感和充氣感，漸而下重。這雖然是自然規律，但是，只要及時補充氣血，即使胸部下垂，我們也能讓它挺起來。
在家養綠色植物，可以延緩乳☆禁☆房衰老的速度，不可思議吧!事實上，這是有科學依據的。家裡有了綠色植物，能起到潤肺補氣的作用，植物上的露水，可以很好的潤肺，讓我們的呼吸更有力、胸部更豐滿。養啥呢，龜背竹、吊蘭、仙人球，都是很好的選擇。
女人的月經期間很關鍵，在這個時期，千萬不要減啥肥，以免氣血失衡。女人在行經時，會失去大量的血液，有些女人在這段時間為了鞏固瘦身效果，盲目節食，讓肝臟負擔加重，從而導致氣血失衡。當月經結束時，運行不暢的氣血就會擾亂你的荷爾蒙分泌水準，讓胸部漸漸的下垂。
經常性地大笑一下吧，別裝矜持，抿嘴微笑。大笑可以讓我們的胸部充滿膨脹感，中醫說常笑宣肺。捧腹大笑其實是一種很好的呼吸運動，使肺部充分擴張，為胸部傳輸更多的新鮮空氣，氣管和肺部同時處於放鬆狀態，乳☆禁☆房也會產生膨脹感，從而不會因為缺水缺氣而下垂。想要大笑吧，去看看喜劇片吧，讓自己徹底放鬆。
還有，每天喝上一勺老陳醋，對於氣血的運行，也是有好處的。少量的陳醋，可以有效提高人體的氣血運行水準，不光能使女人的面色紅潤，免疫力增強，同時還能減低女人胸部的老化程度，不會輕易下垂。
每天要充分呼吸清晨的空氣，為氣血排毒。汽車的尾氣、油煙等，這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運行水準，減慢血液迴圈速度，使胸部在不知不覺中縮水，下垂。所以要呼吸新鮮空氣。
